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Ayuno intermitente. ¿Es para todo el mundo?

El ayuno intermitente es una de las fórmulas de moda para bajar de peso. Sin embargo, no es aconsejable para todo el mundo. ¿Y para ti? Una cosa está clara, y es que, efectivamente, mediante el ayuno tenemos asegurado el perder ciertos kilos. Esto se debe a que este tipo de protocolo de alimentación se […]

Está la boca de tu hijo bien cubierta por la Seguridad Social

La seguridad social ofrece servicios limitados en cuanto a salud bucodental. El servicio es más amplio para niños que para adultos pero puede no cubrir todo lo necesario. Además, hay que tener en cuenta las diferencias entre comunidades autónomas. EN este sentido, los servicios de salud bucodental a cargo de la sanidad pública pueden variar […]

Renovación del seguro de salud: obligaciones de la aseguradora

¿Sabes cómo funciona la renovación del seguro de salud? Un producto tan importante como este requiere de una atención adecuada por parte de quien lo contrata y/o se beneficia de su cobertura. Hoy te hablamos de su renovación y de otros aspectos muy importantes que debes revisar, como sus coberturas (atención primaria, especialistas, pruebas médicas, […]

La cantidad de proteínas que necesitas de verdad

Las proteínas resultan indispensables para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, no solemos tener clara la cantidad de proteínas que necesitamos de verdad. Existen diversas generalizaciones sobre las necesidades de ingesta de proteína diaria. Y hay que tener en cuenta que son eso, generalizaciones. Es decir, que no tienen porqué ajustarse necesariamente a la persona […]

¿Cómo invertir tus ahorros de forma segura? Estrategias

¿No sabes cómo invertir tus ahorros de forma segura? Ahorrar no es tarea fácil hoy en día, dado que el ritmo de vida y los gastos se han convertido en nuestros principales acompañantes. Pero, pese a la dificultad que conlleva, no es misión imposible si nos lo proponemos y somos constantes. Es en el momento […]