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En qué momento del día hacer ejercicio para adelgazar más

El momento del día en el que resulta más adecuado hacer ejercicio es objeto de dudas en muchas ocasiones, pero existe. Puede que ya hayas descubierto qué deporte debes practicar para alargar tu vida, adelgazar, y mejorar tus hábitos, pero cómo y cuándo practicarlo es otra cosa. Vamos a centrarnos en cuál es el mejor […]

Listeria, todo lo que debes saber al respecto

Desafortunamente en los últimos meses hemos escuchado mucho hablar de la Listeria. Vamos a conocer los síntomas, las causas y las formas de prevención.  La listeriosis es una infección transmitida por los alimentos, y causada por la bacteria listeria, nombrada así por el cirujano y pionero de la cirugía antiséptica, Joseph Lister. Puede que no […]

Luxación de hombro, cómo tratarla y evitarla

El hombro es una de las articulaciones que más amplitud tiene en todo nuestro cuerpo. Esto implica que se lesiona con mucha más frecuencia. Como hemos mencionado anteriormente, el hombro es una articulación bastante más compleja en relación a otras partes de nuestro cuerpo. La forman tres huesos llamados escápula, clavícula y húmero. Debido a […]

Accidente o enfermedad en el extranjero ¿Cómo tengo que actuar?

No hay duda. Si viajas al extranjero, ya sea por vacaciones o trabajo, debes hacerlo con la mejor cobertura de salud. Aunque compruebes otros aspectos que puedes considerar importantes, como hoteles, transporte o tus citas de ocio o trabajo, la salud sigue siendo el punto esencial por sus implicaciones. Todo puede venirse al garete si […]

La postura que debes mantener en el trabajo y cómo conseguirla

Si eres una persona con jornadas laborales largas en las que estás siempre o casi siempre sentado frente a la pantalla del ordenador, este post puede interesarte.  Ya no es novedad, alrededor del 85% de la población sufre intensos dolores de espalda y otro tipo de males que derivan de una mala postura en el […]