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Por qué abusamos de la comida basura y cómo ponerle remedio

Que abusamos de la comida basura es un hecho. Vamos a conocer un poco más los motivos por los que abusamos de este tipo de comida y las opciones que tenemos para ponerle remedio. En la actualidad la comida rápida es una de las preferencias elegidas por muchas personas a la hora de almuerzo. Los […]

Así funciona la enfermedad boca-mano-pie

La enfermedad boca mano-pie es una infección poco conocida pero que sin embargo, pueden causar complicaciones en los niños en caso de no tratarse de manera adecuada. Esta enfermedad es realmente una infección motivada por un virus, el Coxsackie A16, aunque en algunos casos puede ser provocada por otros gérmenes pertenecientes a la misma familia. […]

Ejercicios de fuerza o cardio ¿Cómo entrenar para perder peso?

Afortunadamente cada vez tomamos más conciencia de la importancia de mantener un peso óptimo para nuestra salud. Los ejercicios para perder peso son una parte importante de unos hábitos saludables de vida. Sin embargo, cuando planteamos qué tipo de rutinas para adelgazar serán las más adecuadas para nosotros, no siempre tenemos claro qué elegir. Aunque […]

Las lesiones más habituales de rodilla y cómo tratarlas

La práctica de deporte para perder grasa o, simplemente para mantenerse en forma, es una buena elección. Sin embargo, debemos prestar atención a las posibles lesiones en partes de nuestro cuerpo como las rodillas. Y es que, las lesiones de rodilla son mucho más frecuentes de lo que podríamos pensar, sobre todo en aquellas personas […]