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Estiramientos. Por qué son más importantes de lo que piensas

Los estiramientos son un gran aliado, tanto de una buena práctica deportiva como de la prevención de lesiones. Repasamos cómo, cuándo y cuánto resulta estirar. Hacer deporte aumenta la felicidad, pero, incluso para quienes practican poco deporte o lo hacen de manera esporádica, los estiramientos siempre están indicados. Si quieres saber cómo vivir más y […]

Clínica Rotger: la tecnología más avanzada

Clínica Rotger: un referente en radiología intervencionista y traumatología Junto a los mejores medios humanos, la tecnología es uno de los pilares fundamentales de los servicios médicos. Gracias a los avances técnicos se consiguen mejoras integrales que van desde las pruebas diagnósticas hasta la cirugía. Esta importancia la ha tenido siempre muy en cuenta la […]

Qué alimentos tomar si sufres de anemia

Vamos a descubrir qué alimentos debes comer si sufres anemia y la cantidad recomendada de cada uno. La anemia más común es la que sufrimos por falta de hierro. Entre las causas de esta afección figuran una mala dieta, la mala absorción intestinal o incluso la excesiva pérdida de sangre por hemorragias, cirugías, menstruación o […]