Entradas de] Aegon

Dietas disociativas: cómo funcionan y cuándo pueden ser útiles

Tiempo de lectura: 2 minutos

Tiempo de lectura: 2 minutos Vamos a conocer la dieta disociativa, que puede ayudarnos a perder muchos kilos sin dejar de cuidar nuestro cuerpo. A día de hoy, existen numerosas dietas y programas de adelgazamiento que nos prometen verdaderos milagros. Aunque ya deberías saber que los milagros no existen, sí que hay dietas que funcionan mejor que otras. Aunque puedes […]

Las cirugías que más tiempo de espera tienen en la sanidad pública

Tiempo de lectura: 2 minutos

Tiempo de lectura: 2 minutos Las listas de espera para intervenciones quirúrgicas no urgentes son una constante en la sanidad pública. Veamos las intervenciones con más retraso en este sentido. En verano del pasado año, más de medio millón de pacientes estaban pendientes de ser sometidos a una operación quirúrgica no urgente en España. Las listas de espera para intervención […]

Dormir ¿se puede recuperar el fin de semana el sueño perdido?

Tiempo de lectura: 2 minutos

Tiempo de lectura: 2 minutos Según numerosos estudios, recuperar el sueño durante el fin de semana no es una idea demasiado prudente, y a continuación te explicaremos porqué. Está demostrado que, aunque una persona duerma durante más tiempo el fin de semana, si continúa durmiendo mal, seguirá comiendo más y aumentará de peso. Por eso es tan importante aprender a […]

¿Viajas en Semana Santa? Conoce como te protege tu seguro de salud

Tiempo de lectura: 2 minutos

Tiempo de lectura: 2 minutos Llega la Semana Santa, y con ella, los días del año en la que los españoles concentran más viajes en un periodo más corto de tiempo. Ya sea una escapada rural, volver a la localidad de sus orígenes, una visita a una gran ciudad o un viaje relámpago al extranjero, cada vez viajamos más. Asistencia […]

Principales fuentes de vitamina D

Tiempo de lectura: 3 minutos

Tiempo de lectura: 3 minutos Es importante que conozcamos los alimentos que más vitamina D nos pueden aportar, ya que así podremos mantener una dieta mucho más sana y equilibrada. Solemos preocuparnos en nuestra alimentación de encontrar las mejores fuentes de calcio en los alimentos o de tener una alimentación equilibrada. Sin embargo, tendemos olvidar algunos elementos como la vitamina […]