Entradas de] Almudena Ramirez

¿Cómo afecta el horario de invierno a nuestra salud?

 “Y llegó otro invierno, tan muerto como había sido vivo de extraña vida el anterior”. Alain Fournier. Hoy, 26 de octubre, cambiamos la hora. ¿Sabemos los cambios que se producen en nuestro cuerpo cuando le forzamos a adaptarse al nuevo horario? Un cambio brusco del horario tiene varias consecuencias sobre nuestros ritmos circadianos. A pesar […]

¿Cuáles son las enfermedades más comunes en niños?

“Una de las muchas experiencias interesantes y sorprendentes del principiante en el análisis de niños es encontrar en niños muy pequeños, incluso una capacidad de visión que a menudo es mucho mayor que la de los adultos”. Melanie Klein ¿Quieres saber cuáles son las enfermedades más comunes en niños  y cómo prevenirlas? El 23 de octubre […]

Síndrome Posvacacional en niños: Cómo les afecta y qué puedes hacer al respecto

“No es la especie más fuerte la que sobrevive, sino la que responde mejor al cambio”. Charles Darwin. ¿Padecen nuestros hijos el famoso síndrome posvacacional? Llega el mes de septiembre y con ello la vuelta al cole, deberes, extraescolares y rutinas diarias después de haber disfrutado de unas buenas vacaciones. De pronto, hay un cambio […]

Mejores alimentos para combatir el calor

“En la elección de la alimentación, del lugar, del clima y de las distracciones gobierna el instinto de autoconservación”. Friedrich Nietzsche Durante todo el año deberíamos cuidar de nuestra alimentación, por ser una importante fuente de nutrientes y de salud, pero una de las épocas en las que más debemos hacerlo es en verano. En […]