Entradas de] Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo

¿Cómo hidratarse en verano? 7 alimentos que te ayudarán

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Tiempo de lectura: 5 minutos Nuestro cuerpo es fundamentalmente agua, hasta dos tercios aproximados del mismo se componen de este elemento fundamental. No solo eso, el 85% de la sangre, el 80% de masa muscular y hasta un 25% de nuestros huesos tienen como componente al agua. Es ahora, con el calor, cuando precisamente perdemos más y por ello, saber […]

¿Por qué contratar un seguro de salud en vacaciones?

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Tiempo de lectura: 4 minutos Vacaciones, sinónimo de descanso, de relax, de alejarnos de nuestras rutinas, y también, de nuestro hogar. Todos estos puntos positivos hacen más relevante el porqué contratar un seguro de salud en vacaciones: algunos riesgos añadidos y, especialmente, tener la tranquilidad de tener la mejor cobertura de asistencia en viaje estés donde estés. ¿Por qué es […]