Entradas de] Elena Compte

¿Es bueno correr descalzo/a por la playa?

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Tiempo de lectura: 3 minutos  “Correr es una de las mejores soluciones para aclarar la mente.” Sasha Azevedo La playa inspira sensaciones muy distintas en cada persona. Está claro que hay a quien le horripila el mero contacto con la arena, pero a mucha gente le encanta disfrutar de ella, del mar, la brisa, el solecito… Los amantes del running, […]

5 bebidas sanas y refrescantes que puedes preparar en casa

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Tiempo de lectura: 2 minutos  “El verano es como la belleza, demasiado efímero.” Francis Bacon  El calor, el sol, la playa, el ejercicio físico… todo hace que tengamos unas ganas terribles de beber continuamente en verano. Es evidente que nuestro cuerpo necesita hidratarse, las altas temperaturas hacen que perdamos líquidos transpirando más de lo habitual y tenemos que recuperarlos bebiendo. Además, el […]

San Fermín

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Tiempo de lectura: 2 minutos “Correr es real y relativamente simple – pero no es fácil.” Mark Will-Weber  Uno de enero, dos de febrero, tres de marzo y… llegó el 7 de julio. El chupinazo anuncia el inicio de los sanfermines, una de las fiestas más representativas de la geografía española. Pamplona se viste de blanco y rojo y se […]

¡SOS, me he abrasado! Trucos para aliviar la piel

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Tiempo de lectura: 2 minutos  “El mismo sol funde la cera y seca la arcilla”. Clemente de Alejandría El verano y el sol van siempre unidos. Cuando llega esta época, la mayoría estamos deseando coger un poco de color y dejar atrás el tono pálido que nos ha acompañado el resto del año. Esto no es malo. De hecho, tomar […]