Entradas de] José Trecet

Rutinas full body para hacer en casa

Quién más y quien menos es consciente de la importancia de hacer ejercicio y estar en forma. El problema para muchos es la falta de tiempo en un día a día lleno de actividades. ¿Y si no tuvieses que ir al gimnasio para ejercitarte? Hay muchas actividades que puedes hacer en casa, empezando por las […]

Gastos ocultos de tener casa

Si te estás planteando comprar una casa, con toda seguridad ya has tenido en cuenta gastos como la hipoteca. Sin embargo, debes saber que existen otros gastos, algunos de ellos no tan conocidos, que van a repercutir en tu bolsillo. Y es que a la hora de plantearte cuánto cuesta tener una vivienda no solo […]

5 formas de evitar perder un dinero caído del cielo

La llegada de una gran cantidad de dinero inesperado puede mejorar tus finanzas personales, pero también está riqueza repentina puede generar dudas e incluso problemas si no se administra correctamente. Puede que hayas ganado la lotería, heredado una fortuna inesperada o vendido un negocio con gran éxito. Estas y muchas otras situaciones pueden generar una […]

Reducir el riesgo de diabetes tipo 2

La diabetes de tipo 2 es la más frecuente de diabetes. En torno a un 90% de las personas afectadas por esta enfermedad la sufren y su incidencia ha aumentado en los últimos años. Un estilo de vida cada vez más sedentario y los cambios en nuestra alimentación hacia dietas más altas en grasas y […]