Entradas de] Reyes Lora

Alimentación saludable para depurar nuestro cuerpo tras las vacaciones

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Tiempo de lectura: 3 minutos ¡Se acabaron las vacaciones! ¿Demasiados excesos durante estas fechas? La falta de rutina, tanto de ejercicio físico como de alimentación, así como la tendencia a comer fuera de casa y a picar entre horas, hace que volvamos de las vacaciones con algún kilo de más y con sensación de pesadez y digestiones difíciles. Es hora […]

Salud: prevenir la caída del pelo en otoño

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Tiempo de lectura: 2 minutos “La experiencia es como un peine que te dan, justo cuando te quedas calvo”. Ringo Bonavena Cada día perdemos aproximadamente entre 80 y 100 cabellos. Esto se debe a que cada cabello tiene su propio ciclo de vida, pero, sin embargo, parece que en otoño la caída del pelo es más evidente. Por eso muchas […]

La importancia del desayuno en vacaciones

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Tiempo de lectura: 2 minutos Comenzar el día con una buena alimentación es importante, pero aún más hacer un buen desayuno durante las vacaciones. Te contamos cómo es el desayuno ideal y la importancia de esta comida en los más pequeños. “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo”. Refrán popular El desayuno es la […]

Enfermedades asociadas a las TIC (Tecno-enfermedades)

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Tiempo de lectura: 2 minutos «Si continuamos desarrollando nuestra tecnología sin sabiduría o prudencia, nuestro sirviente podría convertirse en nuestro verdugo». Omar Bradley Hoy en día parece prácticamente impensable imaginarse una vida sin tecnología. Vivimos en un mundo absolutamente dependiente de las tecnologías de la información y la comunicación, las ‘TICs’. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, utilizamos […]