Receta: revuelto de champiñones con pechuga de pollo y especias al gusto

Tiempo de lectura: 2 minutos El huevo es uno de los alimentos esenciales en nuestra dieta. Aunque existen muchos mitos, lo cierto es que es muy recomendable su consumo por su alto contenido nutritivo. Además, contiene vitaminas A, D, E, B13, riboflavina, folato y minerales como el zinc, el selenio, el yodo, el hierro o el calcio. Entre los múltiples […]

Receta: arroz con verduras y hamburguesa de ternera

Tiempo de lectura: 2 minutos El arroz es un alimento básico en numerosas recetas culinarias de culturas de todo el mundo y es que el arroz tiene muchos beneficios para la salud. Previene la obesidad ya que no contiene grasas dañinas o colesterol. Controla la presión arterial al ser bajo en sodio. Es rico en fibra, especialmente el arroz integral, […]

Consejos para comer saludable y ahorrar en la compra

Tiempo de lectura: 5 minutos Al contrario de lo que se suele pensar, comer de forma saludable con un presupuesto ajustado es totalmente posible. A continuación te enseñaremos cómo poder hacerlo. Normalmente la gente tiende a pensar que la comida sana es incompatible con presupuesto ajustado. De esta forma, se relaciona la mala alimentación con la falta de dinero cuando […]

¿Que es la cobertura de asistencia en viaje y qué seguros la incluyen?

Tiempo de lectura: 8 minutos Con el aumento de los viajes al extranjero muchas personas han empezado a reparar en la necesidad de viajar seguros y con ciertas garantías económicas y físicas. Los seguros de viaje son la forma tradicional de obtener estas garantías, pero no la única. ¿Sabías que hay otras pólizas con coberturas de asistencia en viaje que […]

¿Qué cubre el seguro de hogar?

Tiempo de lectura: 6 minutos La pregunta es habitual, ¿Qué cubre el seguro de hogar? El seguro de hogar cubre las contingencias que puedan ocurrir en el hogar, lo que lo hace un seguro imprescindible, pero, a la vez, en muchos aspectos es un seguro poco conocido y del que no siempre tenemos claro lo qué cubre o los aspectos […]