Estrés laboral, qué es y qué puedes hacer para evitarlo

El estrés laboral es un problema de salud cada día más frecuente y que afecta tanto al bienestar físico como psicológico, es un factor de riesgo que aumenta las probabilidades de desarrollar otras enfermedades y dolencias y también condiciona tu actividad diaria, no solo laboral también tus relaciones sociales. Los problemas derivados del estrés laboral […]

Frutas de temporada, buenas para la salud y el bolsillo

Aunque tengamos fruta todo el año, en primavera y verano es cuando por cantidad y variedad podemos disfrutar más de este alimento esencial. Ya sean las fresas que cada vez llegan más abundantemente a los mercados desde el final del invierno, pasando por las cerezas, melocotones, albaricoques, melones, sandías, y un largo etcétera, nos encontramos […]

¿Qué es la apnea de sueño y por qué se produce?

 “Los sentimientos van y vienen, como nubes que el viento lleva. La respiración consciente es mi ancla”. Thich Nhat Hanh La calidad del sueño es algo muy importante para nuestra calidad de vida. Es frecuente que no dediquemos el tiempo necesario a esta actividad debido a nuestro estilo de vida y nuestra actividad frenética: niños, […]

Renta 2018: Estas son las principales novedades

La campaña de la renta 2018 ya está aquí. Desde el 2 de abril y hasta el 1 de julio podremos presentar nuestra declaración que en este año tienen novedades importantes, especialmente en algunos gastos deducibles que pueden ayudarte a pagar menos o que el importe a devolver sea mayor. A continuación, os explicamos todos […]

Qué es el blockchain y porque está tan de moda

Cada día intercambiamos más datos. Para realizar compras, pedir una cita al médico, solicitar una subvención o realizar operaciones financieras. En todo este proceso dejamos huella, nuestros datos que son custodiados por el receptor, suponiendo riesgos y también que muchas de estas transacciones no sean tan eficientes. Frente a esta realidad surge el blockchain, una […]