Prebióticos y Probióticos: alimentos que los contienen y diferencias

Cada vez oímos hablar más de alimentos probióticos y prebióticos, y ojalá sea algo más que una moda pasajera, porque pueden ayudar mucho a nuestra salud. Para empezar, te contaré que los dos tienen en común que ayudan a la microbiota intestinal, ese conjunto de microorganismos beneficiosos que habitan en nuestro intestino, también llamado “flora”. […]

Tipos de pruebas diagnósticas que debe cubrir un seguro

La comodidad y tranquilidad de acceder a una prueba diagnóstica cuando la necesites es uno de los beneficios de tener un seguro médico. Esta rapidez es un punto diferencial para muchas personas. Una prueba diagnóstica es cualquier tipo de examen que sirva para diagnosticar una enfermedad, patología o diagnóstico. Como ves, una definición muy amplia […]

Las nuevas cepas de coronavirus ¿en qué se diferencian?

Conoce las cepas de coronavirus y cómo nos afectan

¿Cómo tomar la tensión? todo lo que necesitas saber para hacerlo correctamente

Tomar la tensión con cierta regularidad puede ser una manera sencilla de detectar cualquier problema cardíaco en etapas tempranas. La tensión o presión arterial es la fuerza ejercida por la sangre en las arterias en su camino hacia los distintos órganos del cuerpo. Modificaciones en esta “intensidad” pueden conllevar riesgos para el corazón. Uno de […]

¿Qué es la fascitis plantar y cómo tratarla?

Qué es la fascitis plantar, porqué se produce, cómo se trata y cómo es su recuperación

Los tratamientos dentales más habituales y que debes conocer

A día de hoy existen tratamientos dentales adaptados a casi todos los tipos de paciente y necesidades. En este artículo vamos a repasar los más habituales y que debes conocer sí o sí para mantener una correcta salud bucodental. Es muy importante tener en cuenta que la mayoría de estos tratamientos, salvo casos excepcionales, no […]

¿Qué es una fobia específica y cómo se trata?

El miedo constituye un mecanismo de supervivencia. Gracias al miedo hombres y mujeres han conseguido reconocer y responder a todo tipo de situaciones difíciles. Pero si este miedo es intenso, irracional e incluso genera ansiedad, y se produce ante una determinada situación, animal u objeto que ofrece poco o ningún peligro real, pasamos de un […]

Hacer un estudio genético para la detección precoz de enfermedades

La mejor forma de tratar una enfermedad es adelantarse a su aparición. Una fórmula eficaz para hacerlo es con un estudio genético que se anticipe al problema. De hecho, esta herramienta es muy útil en la detección precoz de enfermedades como parte de la medicina preventiva. Es tan fácil que tengas una idea de en […]

Ayuno intermitente ¿Cómo funciona? ¿Es saludable?

Te estoy hablando del ayuno intermitente  y su origen, pero ¿Empiezo mejor contándote exactamente lo que significa verdad? Vamos a ello. El ayuno intermitente ha pasado de considerarse una moda de famosas, a una herramienta verdaderamente útil para controlar el peso, e incluso para mejorar nuestra salud, como nos muestra este post sobre su influencia […]

¿Eres pronador o supinador? Tipos de pisada

Como saber si se es pronador o supinador y evitar lesiones practicando deporte