Llega el invierno: así afecta a tu cerebro

La mayoría de personas, puestos a elegir, probablemente elegiríamos el verano como el mejor momento del año. Si la elección la tomará nuestro cerebro de manera independiente, la respuesta no sería la misma. De hecho, la influencia estacional en el funcionamiento de nuestro cerebro es mucho más importante de lo que veníamos creyendo hasta ahora. […]

¿Cómo afecta el horario de invierno a nuestra salud?

 “Y llegó otro invierno, tan muerto como había sido vivo de extraña vida el anterior”. Alain Fournier. El 28 de octubre hemos cambiado la hora. ¿Sabemos los cambios que se producen en nuestro cuerpo cuando le forzamos a adaptarse al nuevo horario? Un cambio brusco del horario tiene varias consecuencias sobre nuestros ritmos circadianos. A […]

Vivir más, pero también con mejor salud: cómo lograrlo

Es cierto que cada vez vivimos más, pero, aunque nuestra esperanza de vida aumente, si la salud no nos acompaña la calidad de vida disminuirá mucho. Los datos no mienten, el pasado año el Informe sobre el Estado de la Salud en la Unión Europea, un informe anual sobre la salud en general de los […]

¿Cuáles son las enfermedades más comunes en niños de 1 a 3 años?

“Una de las muchas experiencias interesantes y sorprendentes del principiante en el análisis de niños es encontrar en niños muy pequeños, incluso una capacidad de visión que a menudo es mucho mayor que la de los adultos”. Melanie Klein El 23 de octubre es el Día Mundial de Acción para la Supervivencia Infantil, un evento […]

¿Quieres adelgazar? Trabaja esta parte de tu cuerpo

A la hora de bajar peso además de una dieta saludable sabemos que debemos trabajar nuestro cuerpo, al igual a veces olvidamos algunas partes de él que pueden ayudarnos de manera eficaz en nuestra lucha contra el sobrepeso. Cuando nos planteamos el trabajo en el gimnasio, al menos inicialmente, pensamos siempre en cuestiones como abdominales, […]