El ejercicio físico, no sólo beneficioso para nuestra salud, sino también para nuestro cerebro

Tiempo de lectura: 2 minutos “Mens sana in corpore sano.” Juvenal Una de las citas más famosas y más utilizadas de la historia empieza a cobrar un sentido mucho más científico en nuestros días. Más allá de la mejora de males como la ansiedad, el estrés y la depresión, actualmente se han encontrado indicios de que la actividad física actúa […]

Alimentación y preparación física para los deportes de invierno

Tiempo de lectura: 2 minutos “El otoño es un andante melancólico y gracioso que prepara admirablemente el solemne adagio del invierno.» George Sand Con la llegada del invierno y la bajada de las temperaturas muchas de nuestras cumbres se llenan de nieve y aparece un deseo casi generalizado de desplazarse para practicar los llamados deportes de invierno. Practicar ejercicio en […]

¿Qué seguro médico elijo, con o sin copago?

Tiempo de lectura: 2 minutos El seguro médico es sin duda uno de los productos de cobertura más importantes a contratar para cubrir necesidades presentes y futuras, no sólo las propias, también las de toda nuestra familia. Un producto “universal” pero que ofrece toda una larga serie de posibilidades de prestaciones y contratación. El análisis de todas ellas es fundamental, […]

Las distintas necesidades del seguro médico a lo largo de la vida

Tiempo de lectura: 2 minutos El seguro médico es un producto de previsión fundamental por toda una serie de ventajas, desde acceder a los mejores profesionales, mejorar la prevención, hasta poder ofrecer acortar los plazos para la atención médica y pruebas diagnósticas y por supuesto conseguir una mejor y rápida recuperación. Muchos aspectos que hacen recomendable el producto en todo […]

Diabetes: la enfermedad y su prevención

Tiempo de lectura: 2 minutos No puedes tener un pastel y comértelo también.» Proverbio inglés La diabetes es una enfermedad que tiene como trastorno principal la baja o nula producción de insulina o el defectuoso desarrollo de las funciones de dicha hormona. La insulina es una hormona producida por el páncreas, responsable principal del mantenimiento de los valores adecuados de […]