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El hígado graso y la cerveza, o el consumo de otro tipo de alcohol de forma continuada en el tiempo, puede desembocar en importantes consecuencias para la salud del paciente. Provocando cirrosis o esteatosis hepática alcohólica. El hígado es un órgano vital para el cuerpo. Forma parte del sistema digestivo y se encarga de absorber […]
Sumar o restar una hora más puede parecer un cambio pequeño, pero, modificaciones como el cambio de hora tienen su efecto sobre la salud. Un efecto que ha hecho que en los últimos años se haya aumentado el debate sobre su utilidad. ¿Podemos evitarlo? ¿Por qué se produce? ¿Cómo nos afecta? En definitiva, a través […]
El 29 de septiembre es el Día Mundial del Corazón desde que en el año 2000 la Federación Mundial del Corazón, la OMS y la UNESCO, decidieron darle un día en el calendario para intentar ayudar a la población, y concienciarla, sobre la necesidad de cuidarse. Según la Federación Española del corazón, la enfermedad cardiovascular […]
El auge de los dispositivos móviles e inteligentes y las apps de salud que podemos descargar e instalar en estos están cambiando nuestros hábitos en muchos aspectos. Una de estas facetas más fundamentales es la salud, no solo por las mejoras que puedes conseguir también por la trascendencia de estas al afectar al aspecto más […]
El aire acondicionado es malo para la salud si no se hace un uso de forma responsable y segura. Ante la llegada del verano y las altas temperaturas, son muchas las personas que optan por el uso de ventiladores y aires acondicionados para paliar los efectos del calor. Este sistema de refrigeración ayuda a controlar […]
El smoothie es una bebida muy nutritiva y saludable que ofrece multitud de posibilidades de preparación. Es una manera fácil, rápida y muy saludable de saciar el apetito, mantenerse hidratado, aportar al organismo los nutrientes que necesitamos y, además, disfrutar de una deliciosa preparación a base de frutas y verduras. ¿Qué es un smoothie? Para […]
Entrenar la fuerza es uno de los objetivos de muchas personas, pero sin lugar a duda debería ser una prioridad para todo el mundo desde el momento de la niñez. Y es que los científicos hacen hincapié en los problemas de salud que se derivan de la vida sedentaria que llevamos desde edades muy tempranas, […]
El pilates de pared se ha puesto muy de moda en el último año, pero, en realidad, es un ejercicio que se practica desde hace muchísimo tiempo. Y es que los beneficios que aporta al cuerpo, tanto para hombres como para mujeres, son innumerables y por eso cada vez son más las personas que incorporan […]
Cómo practicar yoga para principiantes, cuáles son los consejos más básicos y las posturas recomendadas
Comer mejor es uno de los objetivos más repetidos y más complicados de alcanzar. Mejorar la alimentación implica cambiar muchos hábitos y requiere un gran esfuerzo de voluntad. Por fortuna, la tecnología avanza para ponerlo más fácil. Hoy repasamos las mejores apps para comer sano, que quizás te ayuden a lograr al fin tu gran […]
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