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La rumiación mental es un fenómeno psicológico que afecta a muchas personas en distintos momentos de sus vidas. Se refiere a la tendencia de una persona a centrar su atención de manera persistente en pensamientos negativos, preocupaciones o problemas sin llegar a una solución. Es como darle vueltas incesantes a un tema, sin avanzar ni […]
La inseguridad emocional es una experiencia humana compleja que puede afectar a las personas de maneras diversas, generando dudas sobre sí mismas y en sus relaciones. En este post, exploraremos en detalle qué es la inseguridad emocional, cómo se manifiesta en diversas situaciones, veremos ejemplos concretos de su impacto y se presentarán estrategias efectivas para […]
¿Te has preguntado alguna vez por qué nunca cumples los propósitos de año nuevo? O ¿cómo podrías cumplirlos este año? En este artículo te daremos algunas claves para hacer realidad tus objetivos del nuevo año, además de darte una idea acerca de los propósitos más recurrentes, aunque estamos seguros de que ya has hecho tu propia […]
En la intersección de la psicología y la conducta humana, un sociópata representa un fenómeno complejo que ha desconcertado a profesionales y la sociedad en general. En este post se abordará este trastorno de personalidad, desde la definición de sociópata hasta sus diversas manifestaciones. Ofreceremos una visión de los factores que lo desencadenan, los métodos […]
Qué es la tristeza en Navidad, porque en esta época afloran emociones positiva y negativas, que aspectos le afectan y cómo afrontarla
Una persona tóxica es un individuo cuyo comportamiento y actitudes pueden tener un impacto negativo en la vida de quienes los rodean. Su influencia puede manifestarse en diversas áreas, como en el trabajo o en las relaciones de pareja, y comprender quiénes son y cómo nos afectan es esencial para proteger nuestra salud mental y […]
Conoce qué es el síndrome FOMO, las causas, sus consecuencias, ejemplos y que tratamientos y enfoques se pueden hacer para superarlo
La adicción a las redes sociales es un desafío significativo en la era digital en la que vivimos. Para muchas personas, estas plataformas se han convertido en una parte integral de sus vidas, lo que a menudo resulta en un uso excesivo y adictivo. Sin embargo, es importante reconocer que superar esta adicción es posible […]
Los riesgos de internet son una realidad, aunque para muchos sea algo incomprensible o no les den la importancia que merecen. Internet y las redes sociales se han convertido en la nueva realidad de la sociedad actual. Ahora es muy fácil informarse, estar conectado y acceder a todo tipo de contenido que, antiguamente, estaba muy […]
La cleptomanía es un trastorno psicológico caracterizado por la incapacidad de controlar impulsos de robar objetos, a menudo sin un motivo aparente o necesidad material. Las personas que padecen cleptomanía experimentan una urgencia irresistible de robar, a pesar de conocer que su acción es inapropiada. Este comportamiento genera sentimientos de culpa y ansiedad posteriormente. La […]
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