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La paciencia es una habilidad esencial en diversas áreas de la vida, como en las relaciones interpersonales, el trabajo, el aprendizaje, la superación de obstáculos, la resolución de problemas y la consecución de metas a largo plazo. Es una virtud que permite mantener la calma en situaciones estresantes y enfrentar los desafíos con una actitud […]
La aerofobia, también conocida como el miedo a volar o fobia a los aviones, es un tipo de fobia específica caracterizada por un temor intenso y persistente a viajar en avión. La causa de la aerofobia puede variar de una persona a otra y puede estar relacionada con experiencias pasadas negativas, la falta de control […]
¿Has escuchado hablar de las enfermedades asociadas a las TIC o tecnoenfermedades? Hoy en día parece prácticamente impensable imaginarse una vida sin tecnología. Vivimos en un mundo absolutamente dependiente de las tecnologías de la información y la comunicación, las ‘TIC’. Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, utilizamos multitud de dispositivos electrónicos que nos […]
mujer prestando atención dividida entre varias tareas
mujer representando actitud positiva ante el cáncer
Conoce qué es el edadismo, como esta forma de marginación a los mayores afecta en su día a día y las distintas formas para combatirlo
La niebla mental es un término que se utiliza para describir un estado de confusión o falta de claridad mental. Es como si tu mente estuviera nublada, lo que dificulta la concentración, la toma de decisiones y el pensamiento claro. Las personas que experimentan niebla mental a menudo se sienten desconectadas de sus pensamientos y […]
La dopamina es un neurotransmisor que desempeña un papel importante en el sistema nervioso central. Es una sustancia química que actúa como mensajera entre las células nerviosas o neuronas. La dopamina se produce en varias regiones del cerebro, incluyendo la sustancia negra y el área tegmental ventral. Estas áreas son responsables de regular el movimiento, […]
Los pensamientos negativos son aquellos que están relacionados con aspectos, situaciones o actitudes que percibimos como deficientes, erróneas o conflictivas que nos ocasionan algún tipo de malestar. Los pensamientos negativos son más comunes de lo que creemos o de lo que nos gustaría, y éstos, al igual que los pensamientos positivos, tienen una influencia directa en nuestro estado de ánimo. […]
El trastorno de apego afectivo, también conocido como trastorno de apego reactivo, es una afección que se desarrolla en la infancia debido a experiencias traumáticas, como la negligencia, el abuso físico o emocional, o la separación prolongada de los cuidadores principales. Es importante destacar que este trastorno de apego se suele diagnosticar en la infancia, […]
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