Home Tu vida Tu mejor regalo de San Valentín: Tener pareja alarga la vida

Tu mejor regalo de San Valentín: Tener pareja alarga la vida

Tu mejor regalo de San Valentín: Tener pareja alarga la vida

“Dar produce más felicidad que recibir, no porque sea una privación, sino porque en el acto de dar está la expresión de mi vitalidad”. Eric Fromm

La salud es lo primero, en eso todos estamos de acuerdo. ¿Y si te pudieran regalar salud? Pues si estás enamorado/a estás de suerte: ¡Tener pareja es la mayor cobertura de tu seguro de vida!

7 motivos por los que tener pareja alarga tu vida

  • Según algunos estudios epidemiológicos, las tasas de suicidio entre los divorciados, separados y solteros resultaron ser mayores que entre las personas casadas.
  • El matrimonio tiene un efecto paliativo en las situaciones psicológicamente estresantes. Según un estudio llevado a cabo por el biólogo de la evolución de la Universidad de Chicago Dario Mastripieri, la convivencia en la pareja ayuda a la mejor gestión de situaciones de estrés, a pesar de que la vida conyugal no sea siempre un camino de rosas.
  • En las parejas donde se hablan las emociones, sentimientos, protestas y se resuelven conflictos, la longevidad es mayor. Se ha demostrado que reprimir el enfado, los conflictos y el resentimiento puede llevar a una muerte prematura.
  • Compartir tu vida con tu media naranja mejora tu estado anímico, y la OMS y la Universidad de Harvard lo señalan como el mejor antídoto contra la depresión.
  • Otra investigación publicada en el British Medical Journal señala que la convivencia produce un efecto beneficioso y protector del deterioro cognitivo, reduciendo así la probabilidad de padecer una demencia. El instituto Karolinska de Estocolmo explica que esto se debe a que vivir en pareja supone retos a nivel cognitivo y social, con efecto protector del cerebro.
  • Investigadores de inmunología de la Universidad de Ohio, han demostrado que las peleas y discusiones en pareja podrían tener un gran impacto en nuestro cuerpo, mientras que una vida sana en pareja reforzaría las defensas.
  • Sociólogos han observado que este bienestar se debe en parte a asuntos prácticos: Vivir en pareja supone un mejor estatus socio económico. Además, se ha comprobado que las personas casadas o en pareja beben y fuman menos, y establecen mayor número de relaciones sociales estables. Todo esto acaba traduciéndose en menores índices de mortandad.

Si todos estos motivos todavía no te han convencido de los beneficios del amor, esperamos que las flechas de cupido obren su trabajo este 14 de febrero. ¡Feliz San Valentín!

Almudena Ramirez

Profesional de la salud desempeñando sus labores de Psicóloga General Sanitaria con más de 5 años de experiencia en el tratamiento, evaluación y seguimiento de personas con diversas problemáticas en el área de Salud Mental. Actualmente es psicoterapeuta en la Policlínica CEMEI y en el Equipo de Atención Psicológica (EAP) de Psicólogos Sin Fronteras (PSF) desde hace varios años. Es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) y Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Regulada como Psicóloga General Sanitaria por el Ministerio de Sanidad y Consumo.

Posts Relacionados
Deja Un Comentario

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies