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Dia internacional de la familia ¿Cuándo y por qué se celebra?

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La familia ha sido y es una de las estructuras sociales más importante a lo largo de la historia. Por todo ello se creó el día de familia, no solo para celebrar su relevancia de esta institución, sino para ser consciente de su dinamicidad, de cómo ha ido cambiando en el tiempo y su papel […]

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¿Qué es el bruxismo y cómo tratarlo?

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El bruxismo afecta a más del 70% de la población española y, según el Libro Blanco 2023, Encuesta Poblacional de la Salud Bucodental, publicado por el Consejo General de Dentistas y la Fundación Dental Española, el aumento de este trastorno aumentó considerablemente durante y después de la pandemia provocada por la Covid-19.  Este trastorno puede […]

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¿Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla?

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La inteligencia emocional se puede definir como la capacidad que tienen las personas para reconocer tanto sus propios sentimientos como también los de las personas que les rodean, así como el conocimiento para manejarlos. En este artículo definimos que es la inteligencia emocional, analizamos cómo son las personas que carecen de esta capacidad y damos […]

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Beneficios de comer brócoli. Todo lo que tienes que saber

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El brócoli parece haberse puesto de moda, y no es de extrañar porque se trata de un vegetal maravilloso a nivel nutricional. Los beneficios del brócoli van además más allá de sus nutrientes, pues por sus antioxidantes y prebióticos mejoran la microbiota intestinal. Si te interesa este tema, y cómo reforzar la microbiota intestinal, esos […]

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Dormir con ruido. Cómo y qué consecuencias tiene. 

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La contaminación acústica, según la Organización Mundial de la Salud, es uno de los problemas que, actualmente, más afecta a la salud de las personas. Y es que puede llegar a generar estrés, ansiedad, daños auditivos, depresión y problemas para poder dormir y descansar adecuadamente.   Pero ya no sólo se trata de conseguir evitar estar […]

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Hígado graso y cerveza. ¿Es aconsejable?¿Es la causa? 

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El hígado graso y la cerveza, o el consumo de otro tipo de alcohol de forma continuada en el tiempo, puede desembocar en importantes consecuencias para la salud del paciente. Provocando cirrosis o esteatosis hepática alcohólica.  El hígado es un órgano vital para el cuerpo. Forma parte del sistema digestivo y se encarga de absorber […]