6 consejos para empezar a correr desde cero

Es innegable, el running se ha convertido en un deporte que está de moda, y no sólo porque es un deporte muy asequible y completo. Aquí van algunas ideas para empezar a correr desde cero. El running es una opción muy interesante si queremos comenzar a hacer ejercicio. Como ya hemos dicho, es un deporte […]

Lactancia materna: beneficios, tipos y recomendaciones para amamantar

Si estás embarazada o planteándote tener hijos seguramente que en algún momento has pensado en la lactancia materna. El acto de amamantar a tu bebé es un proceso natural repleto de beneficios tanto para el pequeño como para la madre, así lo apunta la ciencia. Pero aunque sea lo habitual, y casi se dé por […]

10 ejercicios abdominales para ponerte en forma

Si estás pensando en empezar a hacer ejercicios de abdominales para ponerte en forma de cara al verano, no es mala idea. Despedirte de los nada estéticos michelines y cambiar tu tripa flácida por una tonificada sin duda marcará una diferencia. Pocas zonas llaman más la atención que un abdomen marcado y ejercitado. Pero decidirte […]

Dislexia: así puedes detectarla y afrontarla para que no afecte a tu vida

La dislexia es la discapacidad de aprendizaje más común. Aunque no existen cifras oficiales se estima que solo en España esta afecta a 4,6 millones de personas y 800.000 alumnos. No se trata de una enfermedad, ya que no tiene cura. Supone un obstáculo para llevar a cabo tareas vinculadas al lenguaje, la lectura, o […]

¿Qué es el Registro de Seguros de Vida?

El registro de seguros de vida o registro de contratos de seguros de cobertura de fallecimiento, dependiente del Ministerio de Justicia, es una herramienta muy útil para quienes tienen contratado un seguro de vida. Este nos permite acceder a la información necesaria para que los beneficiarios de un seguro de vida puedan conocer si una […]