Vivimos en la era digital y eso nos comporta amplios beneficios pero también ciertos factores que, directa e indirectamente nos afectan a la salud. La luz azul, por ejemplo, es dañina para nuestra salud. Por lo que hay que tomar medidas para protegernos de ella y así evitar que tenga un impacto negativo en la […]
Salud familiar
La salud familiar es lo que más te preocupa, asegurar el bienestar de los tuyos. En esta sección descubrirás consejos de salud familiar, salud para mujeres y hombres, salud para la pareja, niños y mayores, además de otros temas de interés como la medicina preventiva y otros trucos de salud.
Luz azul: qué es, efectos en la salud y cómo protegerte
Diafragma anticonceptivo: qué es, cómo se usa y su efectividad
El diafragma anticonceptivo es un método muy útil para evitar los embarazos no deseados. Es un método anticonceptivo de barrera, es decir, que se coloca de tal forma que impide que el espermatozoide pueda entrar en contacto con el óvulo y fecundarlo. A continuación, vamos a hablarte más en profundidad sobre él, para que puedas […]
DIU: Tipos, ventajas y cómo colocarlo
Existen diferentes tipos de anticonceptivos femeninos que evitan los embarazos no deseados: pastillas, parches, inyecciones y el DIU. Este último dispositivo es del que vamos a hablar más en profundidad durante este artículo, ya que existen diferentes tipos que se pueden utilizar, en función de las preferencias de la paciente. Pero es importante saber que, […]
Colágeno: tipos, propiedades y cómo incluirlo en tu dieta
El colágeno es fundamental para cuidar de nuestra salud, de nuestra piel, huesos, ligamentos e incluso de los tejidos conectivos de nuestro cuerpo. Es una proteína esencial que, de forma natural, tenemos en nuestro organismo pero que, con el paso del tiempo va disminuyendo su creación, por lo que es conveniente incluir alimentos y suplementos […]
Qué es el síndrome premenstrual y cómo reducir sus síntomas
La menstruación es algo con lo que las mujeres tienen que lidiar desde la preadolescencia, aproximadamente, hasta su edad adulta, cuando inicia la menopausia. A muchas mujeres no les afecta ni sienten síntomas que deterioren su calidad de vida cuando tienen la menstruación, pero en cambio, a otras, el síndrome premenstrual limita su actividad diaria. […]
Hiperlaxitud: qué es y cómo me puede afectar
La hiperlaxitud es algo más común de lo que se cree. Y no consiste en poder hacer estiramientos ni posturas más raras, sino de un trastorno de las articulaciones. Desde la infancia todos hemos tenido facilidad para realizar estiramientos en educación física, pero siempre ha habido algún compañero que, sorprendentemente, tenía más flexibilidad que el […]
Cómo hacer la maniobra de Heimlich paso a paso
La maniobra de Heimlich es una técnica que se utiliza en primeros auxilios que puede salvar vidas. Y es que cuando un trozo de comida, o cualquier elemento externo, queda atrapado en las vías respiratorias, se produce una asfixia que no deja pasar el oxígeno. Por tanto, la persona puede fallecer por falta de respiración […]
Beneficios de las Gafas Polarizadas para la Salud Visual
La vista es una parte fundamental de nuestro cuerpo y, por ello, es importante cuidarla al igual que hacemos con nuestra salud general. Las gafas polarizadas son un elemento que se ha vuelto imprescindible para cualquier persona, ya sea para quienes tengan problemas de visión o, simplemente, que quieran proteger sus ojos de los impactantes […]
Cómo actúan las pastillas para dormir: ¿Son para mí?
El sufrir insomnio, o dificultades para conciliar el sueño puede afectar de manera muy negativa al estado de salud de la persona, ya que una falta de descanso correcta puede provocar afecciones tanto a la salud física como mental de cada uno. Pero cuando un paciente se encuentra en esta situación, cuando su médico toma […]
Elimina estrías de forma efectiva: Descubre los mejores tratamientos
Con el paso del tiempo, tras engordar o adelgazar y con los diferentes sucesos que les van pasando a nuestro cuerpo por enfermedades concretas, por ejemplo, es posible que en algún momento aparezcan pequeñas cicatrices en la piel que conocemos como estrías. La forma que adquieren es como si fueran líneas más blanquecinas, o incluso […]
Mejor Servicio de Atención al Cliente del año 2025: Seguros de Salud
Mejor Servicio de Atención al Cliente del año 2025: Seguros de Vida
Mejores empresas para trabajar en 2024