El TEP o trastorno esquizotípico de la personalidad

El trastorno esquizotípico de la personalidad (TEP) es una alteración psicológica que se hace notar especialmente en las relaciones sociales, en el lenguaje y en la percepción de la realidad. Si quieres saber en qué consiste el trastorno esquizotípico de la personalidad, sus síntomas, características, cómo se diagnostica y qué tratamiento conlleva, sigue leyendo. TEP: trastorno […]

La serotonina: concepto y formas de aumentarla

La serotonina es una hormona producida por el sistema nervioso que está considerada como la base biológica de la felicidad. Esta hormona, transmite información a nuestro cerebro para hacernos sentir todo tipo de emociones relacionadas con la alegría y el bienestar. Además, también modula otro tipo de sentimientos como la agresividad o la ansiedad. Si […]

Acoso laboral o mobbing: qué debes saber ante esta situación

Conoce qué es el mobbing laboral, los diferentes ejemplos de mobbing, cómo denunciarlo y el derecho a pedir una baja laboral

“Cariñoterapia con sentido” o cómo tomar consciencia para trabajar nuestra salud mental

Tras el éxito que tuvo el año pasado nuestro programa “Charlas con Cariñoterapia”, desde Aegon queremos dar un paso más allá y continuar trabajando en lo importante que es tomar consciencia de nuestra salud y de cómo nos sentimos. En este contexto, estamos felices de presentar “Cariñoterapia con sentido”. Mediante esta iniciativa, pondremos foco en […]

Adicción a los videojuegos: síntomas, efectos y tratamiento

No todas las adicciones tienen que estar asociadas al consumo de una sustancia tóxica (alcohol, drogas, etc.), también hay adicciones comportamentales. Estas tienen que ver con realizar ciertas acciones en un contexto determinado, donde la persona pierde el control sobre su comportamiento ante una determinada conducta. Dentro de estas adicciones comportamentales, se enmarca la adicción […]

Tenemos motivos para sonreír: los beneficios de ir con una sonrisa por delante

Sonreír tiene numerosos beneficios sobre nuestra salud, nuestra manera de afrontar la vida y en la relación con las personas que nos rodean. Utilizar nuestra sonrisa como herramienta para levantar nuestro propio ánimo, inspirar seguridad, demostrar autoestima de cara a los demás y usarla como un gesto amable, nos ayudará a sentirnos mejor nosotros mismos […]

¿Qué es la ecoansiedad?

Aunque nuestra sociedad va tomando conciencia cada vez más, la crisis climática es una realidad y supone una amenaza para el futuro. Diariamente nos informan a través de los medios de comunicación y de las redes sociales sobre eventos climáticos extremos y sus consecuencias las vamos evidenciando día a día. Así, el derretimiento de los […]

Cómo superar el síndrome postvacacional y volver con ganas a la rutina

El síndrome postvacacional es real. Y aunque se puedan tomar medidas para superarlo, no podemos evitar que, en ocasiones, nos afecte. Imagina la situación: acabas de vivir unas vacaciones maravillosas, relajantes, en familia, con los amigos, divertidas, conociendo lugares nuevos y pasando tiempo con tu gente. Sin estrés, sin rutinas, sin reloj. Pero llega el […]

Trastorno de identidad disociativo (TID): síntomas y causas

El trastorno de identidad disociativo (TID) es una afección de la salud mental que afecta a la personalidad. Antes se conocía como “trastorno de personalidad múltiple”, pues se caracteriza porque la persona tiene una personalidad disociada de si, lo que conlleva que ésta controle su comportamiento en diferentes momentos. En las personas que tienen esta […]

Fobias raras que tal vez no conocías

Una fobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo irracional a un estímulo (una situación, un objeto, un lugar, un insecto, etc.). Son muchas las fobias raras que padecen algunas personas. Actualmente se conocen más de 470 fobias de todo tipo. La persona que sufre una fobia intenta por todos los medios evitar […]