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Caminar después de comer parece ser la actividad física de moda ¿Por qué? Desde luego no es un ejercicio físico exigente, y eso ya nos suele gustar, pero es que está mostrando muchos beneficios para el cuerpo, especialmente sobre la digestión y el control del azúcar en sangre. Sobre la mala digestión, cuando esta es […]
Cuidar de la salud bucodental es tan importante como cuidar del resto de nuestro cuerpo. Y, por eso, conocer cuáles son las piezas que conforman nuestra dentadura, es tan importante. Las muelas del juicio forman parte de ella y, a continuación, desde Aegon, te explicamos cuál es su función, los síntomas asociados, la edad en […]
La plancha abdominal es un ejercicio altamente efectivo para fortalecer los abdominales debido a la naturaleza isométrica del ejercicio y la implicación de varios grupos musculares. Para empezar, existe una gran activación del core. Durante una plancha abdominal, los músculos del core, que incluyen los abdominales, el transverso del abdomen, los oblicuos y los músculos […]
Tener problemas de próstata a partir de los 50 años, es algo bastante común en los hombres. Por eso, es imprescindible saber cómo cuidar la próstata. Cuando se empiezan a experimentar síntomas, como orinar con demasiada frecuencia, sobre todo por las noches, es imprescindible acudir al médico para que éste pueda llevar a cabo las […]
El apego es un proceso biológico y natural que tiene relación con todo lo que hacemos en la vida, teniendo gran influencia en lo que tiene que ver con las relaciones con las demás personas. El apego desorganizado es una forma de apego inseguro que se desarrolla como respuesta a unos progenitores o cuidadores principales […]
Las petequias son un síntoma de que algo no funciona como debería en la salud del paciente y, por tanto, es importante acudir al médico para que pueda valorar la situación y determinar cuál es la enfermedad o patología que las está provocando. Una buena calidad de vida es fundamental para poder vivir tranquilo y […]
La forma de hacer ejercicio ha cambiado mucho en los últimos años y lo ha hecho especialmente con pequeñas innovaciones sobre las cuales se han construido toda una serie de rutinas, como ocurre con el box jump. Los ejercicios de saltos no son nuevos, se llevan practicando en todo tipo de entrenamiento de fuerza. Lo […]
Cumplir 50 años es un momento clave para muchos puntos de nuestra vida, uno de los que más destaca son las finanzas personales, en esta época se suele hacer un balance de nuestro estado financiero y comprobar si hemos conseguido ahorrar dinero antes de los 50. Esta edad es un momento clave porqué actúa como […]
Cada vez se diagnostican más personas con intolerancias, y la intolerancia a la fructosa es una de las más frecuentes. A veces puede confundirse inicialmente con la intolerancia a la lactosa, con la que comparte varios síntomas de los que te hablamos en el siguiente post: alternativas a la leche si tienes intolerancia a la […]
Hay enfermedades y condiciones médicas que pueden impactar en la esperanza y la calidad de vida de quienes las padecen. Las transaminasas son un ejemplo de ello, y pese a que no afectan directamente la esperanza de vida, sí pueden comprometer seriamente la calidad de vida de los pacientes, especialmente cuando su estado de salud […]
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