
Aegon
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Nuestra misión es ayudar a personas a proteger lo que más importa durante toda su vida.
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El estrés y la ansiedad son dos de los problemas más frecuentes de la vida moderna, y su impacto en la salud mental y física es cada vez más evidente. Para contrarrestarlos, las técnicas de relajación se han convertido en herramientas muy valiosas. Estas prácticas permiten reducir la tensión acumulada, mejorar la concentración y fomentar […]
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Guía completa sobre síntomas que pueden dañar tu salud mental
13 de septiembre de 2025
La salud mental puede verse afectada no solo por factores externos o situaciones vitales, sino también por una serie de síntomas y señales internas que alteran el bienestar emocional y cognitivo. Estos síntomas, si no se identifican y gestionan a tiempo, pueden evolucionar hacia trastornos más graves o limitar de forma importante la calidad de […]
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Guía completa sobre fobias
10 de septiembre de 2025
Los trastornos de ansiedad y las fobias forman parte de los problemas de salud mental más comunes, afectando a millones de personas en todo el mundo. Se caracterizan por provocar miedos intensos, reacciones desproporcionadas y un malestar significativo en la vida diaria. Aunque en muchos casos son tratables, requieren comprensión, apoyo y, en algunos casos, […]
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Guía completa sobre salud mental en niños y adolescentes
10 de septiembre de 2025
La salud mental en la infancia y la adolescencia es un aspecto fundamental del desarrollo. Durante estas etapas, los menores atraviesan cambios emocionales, sociales y físicos que pueden influir en su bienestar psicológico. La detección temprana de problemas, el acompañamiento familiar y la creación de un entorno seguro resultan claves para prevenir trastornos y favorecer […]
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¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?
10 de septiembre de 2025
Según los últimos datos recogidos por la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), en 2024 se diagnosticarán 36.395 nuevos casos de cáncer de mama, siendo este tipo de tumor más frecuente entre las mujeres en nuestro país por delante del cáncer colorrectal, de pulmón, cuerpo uterino, tiroides y páncreas. El 19 de octubre es el día que la OMS […]
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Esmalte de uñas semipermanente: la UE lo prohíbe por ser tóxico
9 de septiembre de 2025
La manicura semipermanente se ha convertido en los últimos años en una de las técnicas más demandadas en salones de belleza y también en el cuidado doméstico. Su éxito se debe a la duración, el acabado brillante y la posibilidad de mantener las uñas perfectas durante semanas. Sin embargo, desde el 1 de septiembre de […]
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¿Cómo identificar y tratar las hemorroides externas?
9 de septiembre de 2025
Las hemorroides externas son un problema más común de lo que solemos admitir, y una de las afecciones anorrectales más frecuentes en la población adulta. Pueden aparecer a cualquier edad, pero por lo general ocurre en personas adultas. Además, provocan molestias que pueden ir desde un picor leve hasta un dolor intenso que dificulta la […]
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Guía completa sobre recursos naturales para el bienestar emocional
7 de septiembre de 2025
El bienestar emocional es un pilar fundamental de la salud mental, y aunque a menudo lo asociamos con terapias o tratamientos médicos, también existen recursos naturales y cotidianos que pueden ayudarnos a sentirnos mejor. Pequeños gestos, hábitos saludables y elementos presentes en nuestro entorno tienen la capacidad de mejorar el estado de ánimo, reducir el […]
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Guía completa sobre neurociencia y las funciones del cerebro
6 de septiembre de 2025
El cerebro humano es el órgano más complejo de nuestro cuerpo y regula desde las funciones básicas hasta las emociones y la toma de decisiones. La neurociencia se encarga de estudiar cómo trabajan sus diferentes áreas y cómo los neurotransmisores influyen en nuestro comportamiento, estado de ánimo y bienestar general. Comprender estos procesos es esencial […]
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Guía completa sobre factores externos que afectan la salud mental
5 de septiembre de 2025
La salud mental no depende únicamente de los procesos internos de cada persona, sino también de una serie de factores externos que pueden influir de manera determinante en nuestro bienestar. El entorno social, las relaciones personales o incluso los cambios estacionales tienen la capacidad de generar emociones positivas o, por el contrario, desencadenar problemas de […]
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