Listado de la etiqueta: consejos nutricionales

alimentos ricos en potasio

Qué es el potasio y qué alimentos lo contienen

Sara Santos Sánchez
El potasio es uno de los minerales más importantes para asegurar el buen funcionamiento del organismo. Imprescindible para mantener un equilibrio adecuado de los fluidos y también un buen funcionamiento muscular, ¡incluido el funcionamiento…
cardo mariano

Cardo mariano: propiedades, beneficios y cómo tomarlo

Sara Santos Sánchez
El cardo mariano es una de esas plantas medicinales de las que tenemos registros de su uso desde la antigüedad. Seguramente sea una de las primeras que se nos venga a la mente si pensamos en el cuidado hepático ¿Verdad? A lo largo de este…