Listado de la etiqueta: nutrición deportiva

aminoacidos en alimentos

Descubre los aminoácidos: por qué son esenciales para tu salud

Sara Santos Sánchez
¿Te acuerdas de los bloques de piezas Lego? Los aminoácidos pueden asemejarse a estas piezas de la infancia, ya que constituyen los bloques que construyen las proteínas. Como imaginas, tienen una gran importancia en el organismo a nivel…
proteina en polvo

Proteína en polvo: qué es, para qué sirve y cuál elegir

Alfredo Carpintero Angulo
Actualmente los suplementos de proteína se han convertido en una opción muy elegida por la población. La proteína en polvo se obtiene a partir de varias fuentes proteicas que pueden ser de origen animal, como por ejemplo el suero de…