Índice glucémico: ¿Qué es y para qué sirve?
El índice glucémico es fundamental para controlar la diabetes, y es que las personas que padecen esta enfermedad deben llevar a cabo una dieta muy controlada y equilibrada para evitar cualquier tipo de alteración que les provoque un desajuste en el nivel de azúcar en sangre. Además, es importante que cualquier persona, además de las […]