
Deva Camino Monteserín
Especialista en Salud Natural y Dietética
Máster Universitario en Salud Natural y Nutrición. Experta en Alimentación Antiinflamatoria y psiconeuroendocrino-inmunología, el área de la ciencia que estudia la relación del sistema nervioso con el resto de nuestro organismo. Diploma de estudios avanzados en: Microbiota, inmunidad y sistema digestivo. Cursos de doctorado en: Biología del Cáncer. Autora de los libros: "¿Y ahora qué puedo comer?" y "Comer para cuidarse". Compagino la pasión de mi trabajo en consulta con la impartición de diversos cursos y las charlas divulgativas.
Últimos artículos escritos por Deva Camino Monteserín
61
Las propiedades del ajo son muchísimas, y algunas eran conocidas ya desde la antigüedad. Tanto que el inicio de su consumo está datado en hace 4.000 años… ¡Casi nada! Han sido además muchas las culturas que lo han empleado con usos medicinales: sumerios, egipcios, antigua Roma, Grecia… Así que algo tendrá para que su fama […]
62
Verduras y frutas de temporada en febrero
28 de enero de 2022
La fruta de temporada nos permite comer este dulce de la naturaleza en su momento de mayor concentración de nutrientes, tal como te contamos en nuestro artículo ¿Por qué consumir frutas de temporada? Conoce sus múltiples beneficios, y aunque quizás aún no lo sepas tienes una gran variedad de frutas de temporada en febrero. Por […]
63
Recetas de sobras: Cómo aprovechar el sobrante de comida
24 de enero de 2022
Todos sabemos que el sobrante de comida se suele refrigerar o congelar, pero quizás seas de los que al final sientes que estás comiendo siempre lo mismo, y cada vez te resulta más monótono… ¿Es tu caso? Pues desde luego no eres el único. Lo primero que debemos tener en cuenta a la hora de […]
64
¿Qué tipos de dietas hay?
14 de enero de 2022
los tipos de dietas para bajar de peso pueden ser saludables o no
65
Recetas con uvas fáciles y deliciosas
21 de diciembre de 2021
Las recetas con uvas se ponen de moda en otoño e invierno, y no sólo porque sea su temporada, y aquí podemos degustarlas con su máximo sabor, sino porque son protagonistas absolutas de fechas tan señaladas como la nochevieja. Por eso aquí te traemos algunas recetas con uvas ideales para utilizar en tus comidas y […]
66
Prebióticos y Probióticos: alimentos que los contienen y diferencias
9 de diciembre de 2021
Cada vez oímos hablar más de alimentos probióticos y prebióticos, y ojalá sea algo más que una moda pasajera, porque pueden ayudar mucho a nuestra salud. Para empezar, te contaré que los dos tienen en común que ayudan a la microbiota intestinal, ese conjunto de microorganismos beneficiosos que habitan en nuestro intestino, también llamado “flora”. […]
67
Ayuno intermitente ¿Cómo funciona? ¿Es saludable?
25 de noviembre de 2021
Te estoy hablando del ayuno intermitente y su origen, pero ¿Empiezo mejor contándote exactamente lo que significa verdad? Vamos a ello. El ayuno intermitente ha pasado de considerarse una moda de famosas, a una herramienta verdaderamente útil para controlar el peso, e incluso para mejorar nuestra salud, como nos muestra este post sobre su influencia […]
68
5 recetas de sopa para este invierno
23 de noviembre de 2021
Ya han bajado las temperaturas y el cuerpo comienza a pedirnos platos calentitos y reconfortantes. Las recetas de sopa pueden ser muy sencillas y un gran aliado para estas fechas. Incluso más para las que vienen, donde el invierno se ocupará de que, muchos días, lo que más nos apetezca, sea una manta a nuestros […]
69
Castañas: propiedades e ideas para cocinarlas
22 de noviembre de 2021
Las castañas son el fruto más característico del otoño, tanto por su sabor, como por la multitud de propiedades de las castañas, y también de otros frutos secos, son una opción ideal para los días de frío. Sin olvidarnos de que se preparan de manera muy sencilla. 💡 Como os decía las castañas se engloban dentro […]
70
Autoestima en niños: 5 actividades para trabajarla
2 de noviembre de 2021
La autoestima en niños hace referencia al valor que los pequeños se dan así mismos, que en buena medida viene determinada por su percepción de sentirse capaces, queridos y aceptados. En una sociedad especialmente competitiva y exigente, la autoestima de nuestros menores parece volverse cada vez más frágil, entonces ¿Qué está sucediendo? Antes de continuar […]
Suscríbete a nuestra newsletter
Cuidarte nunca fue tan fácil, hazlo de nuestra mano y mantente al día con todos nuestros consejos sobre salud y bienestar.