Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Redactor Salud y Consumo
Licenciado en ADE por la Universidad Autónoma de Madrid y especialista en comunicación por la Universidad Complutense, lleva desde el año 2002 escribiendo sobre temas de consumo, salud y divulgación en general, tanto en revistas escritas como Dinero y Salud, asociaciones y diversas páginas web. Además de ser colaborador en medios escritos (Expansión, Cinco Días, idealista.com, El País, Libertad Digital, El Confidencial,…) Radio (COPE, Onda Cero, Cadena Ser, Onda Madrid…) y Televisión (Telecinco, Antena 3, Telemadrid…).
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A la hora de fortalecer la parte inferior del cuerpo, las sentadillas son sin duda uno de los ejercicios más completos. Las razones son claras, y es que este ejercicio hace trabajar grupos musculares de los muslos, de las caderas, los glúteos e incluso los cuádriceps. Además existe una gran variedad que impide que un […]
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Jalón al pecho. Cómo hacerlo correctamente
20 de mayo de 2024
Mejorar la fuerza, la postura y la estabilidad son tres puntos fundamentales para estar en forma, y es aquí donde incide de forma muy positiva ejercicios como el jalón al pecho. Para conseguir todos estos puntos hay muchos ejercicios como las dominadas o pull-up, los entrenamientos con bandas elásticas, el remo con barra o el […]
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Renunciar la herencia ¿Es posible? ¿Cómo llevarlo a cabo?
16 de mayo de 2024
Recibir una herencia no debe considerarse siempre una buena noticia. Al constituirse como un conjunto de bienes, derechos, pero también obligaciones de una persona que no se extinguen tras su muerte, estos pueden incluir propiedades, todo tipo de activos personales y deudas. Es aquí donde entre una de las posibilidades: renunciar la herencia. Por todo […]
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¿Cuánto sube la pensión por incapacidad permanente en 2025?
2 de mayo de 2024
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¿Cómo evitar una herencia con deudas?
26 de abril de 2024
El año que cerramos hace unos meses, el 2023, ha batido todos los récords en renuncias de herencias. En total fueron 56.108, la cifra más alta desde que el Consejo General del Notariado empezó a computarlas en 2012. Con este incremento son ya una de cada seis herencias las que se rechazan y se debe […]
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23 de abril de 2024
El embarazo y el parto causan cambios muy importantes, tanto físicos como anímicos, cuya recuperación depende de varios factores, entre los que están los ejercicios post parto. No se trata de recuperar solo la apariencia estética, sino de mejorar la salud a través de metas realistas y progresivas que inciden sobre diferentes partes del cuerpo. […]
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18 de abril de 2024
Conoce el significado de nudad propiedad, sus características principales y especialmente los derechos y obligaciones del nudo propietario
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¿Qué es la placa de carbono en zapatillas? Ventajas y desventajas
16 de abril de 2024
La mejora del rendimiento de la actividad deportiva es una constante en los últimos años que afecta a todo tipo de prácticas y que tiene un claro ejemplo en el running y la placa de carbono en zapatillas. El crecimiento exponencial de esta actividad ha llevado aparejado también un aumento por la apuesta por materiales […]
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Dia internacional de la familia ¿Cuándo y por qué se celebra?
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La familia ha sido y es una de las estructuras sociales más importante a lo largo de la historia. Por todo ello se creó el día de familia, no solo para celebrar su relevancia de esta institución, sino para ser consciente de su dinamicidad, de cómo ha ido cambiando en el tiempo y su papel […]
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