
Deva Camino Monteserín
Especialista en Salud Natural y Dietética
Máster Universitario en Salud Natural y Nutrición. Experta en Alimentación Antiinflamatoria y psiconeuroendocrino-inmunología, el área de la ciencia que estudia la relación del sistema nervioso con el resto de nuestro organismo. Diploma de estudios avanzados en: Microbiota, inmunidad y sistema digestivo. Cursos de doctorado en: Biología del Cáncer. Autora de los libros: "¿Y ahora qué puedo comer?" y "Comer para cuidarse". Compagino la pasión de mi trabajo en consulta con la impartición de diversos cursos y las charlas divulgativas.
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Entrenar en ayunas se ha puesto de moda, pero realmente es bueno ¿Son todo ventajas? La respuesta es que no, y desde luego tampoco es para todo el mundo. A pesar de esto, hacer ejercicio en ayunas también tiene sus beneficios, y vamos a descubrírtelos todos. Como entrenar, en ayunas o no, es básico para […]
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¿Qué cenar por la noche? Alimentos para no engordar y dormir bien
25 de octubre de 2021
Si eres de los que se preguntan qué cenar por la noche, tal vez sea porque estás buscando opciones para cenar que no engorden o alimentos que ayuden a dormir, pues estos son los dos motivos más frecuentes de preocupación por la cena. Sea cual sea el tuyo, hoy vamos a darte muchas ideas aquí, […]
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Intolerancia alimentaria: cómo saber a qué alimentos eres intolerante
22 de octubre de 2021
¿Alguna vez has identificado una intolerancia alimentaria? Ser intolerante determinados alimentos sin saberlo puede ser una fuente de problemas de salud importante. Es necesario aprender lo más rápido posible qué alimentos debes evitar. Un caso popular fue el del futbolista Iván Rakitic. Este deportista de élite modificó toda su alimentación y mejoró su estado de […]
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5 Postres fáciles para niños, rápidos y saludables, que te encantarán
8 de octubre de 2021
Acercar la cocina a los más pequeños, es fundamental para que aprendan a cuidar su alimentación en el futuro, y si además les descubrimos algunos postres fáciles para niños, estarán aún más encantados. Lo ideal en estas preparaciones es que predominen alimentos saludables, para aprovechar a inculcarles ya desde la infancia buenos hábitos, pero desde […]
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¿Cómo saber si un huevo está malo o bueno?
7 de octubre de 2021
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Enfermedades y trastornos alimenticios más comunes
1 de octubre de 2021
Hace ya más de dos décadas que se viene detectando un aumento de las enfermedades del tipo trastorno alimenticio, que además han ido ampliando su espectro, apareciendo nuevas modalidades. A veces aún incomprendidas, son desconocidas para muchos. Un trastorno alimenticio se muestra por alteraciones en la conducta de la ingesta de alimentos. Pero esconde mucho […]
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Yoga para Niños: ¿Qué es? Para qué sirve y posturas
21 de septiembre de 2021
El yoga es mucho más que una moda, pues ha demostrado beneficios prácticamente a todos los niveles. Posiblemente por esto, cada vez oímos hablar más también del yoga para niños, aunque ser un niño y estarse quietos, a muchos papás nos parezca casi imposible. Es probable además que muchos padres estén pensando en estos momentos […]
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¿Qué plantar en septiembre? Calendario de siembra
13 de septiembre de 2021
Septiembre es un mes melancólico para muchos, porque supone ya la despedida del verano, pero como verás puede ser la antesala también de muchas cosas buenas y sabrosas. Si nos centramos en las huertas, durante el verano hemos recogido muchas frutas y hortalizas, por eso en este tiempo, todos los que tienen huerto, o al […]
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Todo sobre comprar a granel: productos y ventajas
16 de agosto de 2021
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Dieta blanda: qué es, qué comer y menú
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La dieta blanda es a menudo recomendada por los médicos o los nutricionistas para mejorar algunas patologías digestivas, especialmente la gastroenteritis y la gastritis pero ¿qué es una dieta blanda exactamente? Pues enseguida te lo vamos a contar, para que tengas todas las opciones y no te aburras con ella. Antes de seguir avanzando, sin […]
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