Política de Privacidad

RESPONSABLE:

AEGON España S.A.U Seguros y Reaseguros con domicilio social en Madrid, calle Vía de los Poblados, 3, Parque Empresarial Cristalia. Edif. 4B 28033 Madrid, en calidad de Responsable del Tratamiento de tus datos personales.


FINALIDAD:

Gestionar la solicitud de adhesión al servicio de newsletter de Aegon con el objetivo de enviarle, por correo electrónico, información y consejos sobre salud y bienestar que puedan ser de su interés.


LEGITIMACIÓN:

Consentimiento solicitado del interesado.


DESTINATARIOS:

Otras empresas del grupo Aegon como encargadas del tratamiento fuera de la UE mediante la adopción de garantías adecuadas que aseguren la protección de tus datos personales de conformidad con lo exigido por la normativa aplicable, previo análisis de la normativa del país de destino. No se ceden los datos a terceros salvo obligación legal.


DERECHOS:

Usted puede ejercitar los derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición portabilidad y limitación del tratamiento respecto de sus datos personales y derecho a retirar el consentimiento prestado, solicitándolo por escrito mediante carta dirigida al domicilio social de Aegon indicado anteriormente e indicando "DERECHOS PROTECCIÓN DE DATOS" o bien, a través del correo electrónico protecciondedatos@aegon.es o del formulario previsto en nuestra página web www.aegon.es apartado Aviso legal.


    • Link to Facebook
    • Link to X
    • Link to LinkedIn
    • Link to Youtube
    • Link to Instagram
    • Ir a Aegon.es arrow right
    • Inicio
    • Salud familiar
    • Enfermedades
    • Alimentación
    • Salud mental
    • Deporte
    • VidaTu vida
    • Ahorro
    • Vídeos
    • Calcula tu seguro
    • Menú Menú
    • Link to Facebook
    • Link to X
    • Link to LinkedIn
    • Link to Youtube
    • Link to Instagram
    Bienvenidos al blog de Aegon
    Actualizado  |  13/03/2026
    Bienvenidos al blog de Aegon
    Actualizado  |  13/03/2026
    Inicio > Autores > Sara Santos Sánchez

    Sara Santos Sánchez

    Dietista-nutricionista y farmacéutica
    Experta en alimentación anti inflamatoria y salud hormonal de la mujer en todas sus fases. Sara es nutricionista integrativa y farmacéutica, con Postgrado en Nutrición Clínica y Máster en Psiconeuroendocrinología. Actualmente es co-directora de Espacio Sano, centro de bienestar integral, y compagina su consulta privada con la divulgación a través de formaciones, encuentros y talleres.

    Perfil de LinkedIn

    Últimos artículos escritos por Sara Santos Sánchez

    21

    Cómo hacer torrijas: receta tradicional, al horno y en freidora de aire

    15 de abril de 2025
    Si pensamos en los postres típicos de Semana Santa seguro que uno de los que primero se nos viene a la mente son ¡Las torrijas! Un dulce delicioso. En este artículo veremos cómo preparar una receta de torrijas infalible y lo mejor: adaptaremos la receta para encontrar una forma de prepararlas que se adapte a […]
    Leer más
    22

    Citrato de magnesio: beneficios, propiedades y cómo tomarlo

    31 de marzo de 2025
    ¿Sabías que son más de trescientas las reacciones en el cuerpo humano en las que participa el magnesio? Se trata de un mineral fundamental para que nuestro organismo funcione a la perfección. Ahora bien ¿Por qué tomar citrato de magnesio?  En este artículo veremos qué es exactamente el citrato de magnesio, para qué sirve, sus […]
    Leer más
    23

    Los mejores alimentos para mejorar la memoria y la concentración

    6 de marzo de 2025
    ¿Sabías qué cómo te alimentas tiene repercusión en cómo sientes? ¿Y que existen algunos alimentos que te ayudan a mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento en el estudio? Una dieta saludable, pero sobre todo, densa en nutrientes y micronutrientes es esencial para mejorar la memoria y la concentración. A lo largo del artículo iremos descubriendo […]
    Leer más
    24

    Dieta hipocalórica: guía completa para una alimentación saludable y efectiva

    24 de febrero de 2025
    Una de las estrategias más usadas habitualmente para la mejora de la composición corporal es la dieta hipocalórica. En este artículo tendrás una visión completa de este tipo de alimentación, qué es, para qué sirve y sobre cómo combinar los alimentos de manera que sea saludable y equilibrada. Qué es la dieta hipocalórica La dieta […]
    Leer más
    25

    Propiedades de la manzana: beneficios para tu salud y bienestar

    10 de febrero de 2025
    “Una manzana al día, del médico te libraría.” ¿Te suena este dicho popular? ¡No es para menos! Los beneficios para la salud de las manzanas se conocen desde tiempos ancestrales. De hecho hay documentación de que asegura haber encontrado restos en excavaciones neolíticas. En la península Ibérica parece que fue introducida por los árabes y […]
    Leer más
    26

    Qué es una dieta astringente y qué puedes añadir en la tuya

    6 de noviembre de 2024
    ¿Alguna vez has tenido gastroenteritis y te han recomendado una alimentación especial? La dieta astringente aporta alimentos que ayudan a mejorar la sintomatología diarreica ya que ayuda a reducir el contenido acuoso de las heces. La dieta astringente consiste en una alimentación muy suave y fácil de digerir, reduciendo los  en alimentos con contenido alto […]
    Leer más
    27

    Dieta vegetariana: como seguir con una alimentación equilibrada

    22 de octubre de 2024
    Aún a día de hoy, con todos los estudios y datos que tenemos al alcance de la mano, hay gente que cree que conseguir una alimentación equilibrada siguiendo una alimentación vegetariana no es posible, pero se equivocan. ¡Es posible! Aunque para evitar carencias te recomiendo que lo hagas siempre acompañado de un nutricionista que te […]
    Leer más
    28

    Propiedades y beneficios del cilantro: ¿Cómo puede ayudarte?

    3 de octubre de 2024
    Hay una planta en tu despensa  con excelentes propiedades para la salud digestiva e inflamación. ¿Sabes cuál es? ¡El cilantro!  Se usa tanto en la cocina como en la medicina natural desde hace varios siglos y no solo por su sabor, quédate para conocer todos sus beneficios.  Esta hierba con nombre científico Coriandrum sativum es […]
    Leer más
    29

    ¿Qué propiedades tienen los higos para la salud?

    18 de septiembre de 2024
    ¿Sabías que es una de las frutas más antiguas de la historia? Los higos son una fruta muy presente en la alimentación mediterránea. Se conoce desde hace siglos por sus propiedades beneficiosas para la salud. Tanto que se dice que ya desde la antigua Grecia se usaba terapéuticamente y se les daba a los atletas […]
    Leer más
    30

    Dieta Dukan: Definición, fases y riesgos

    3 de septiembre de 2024
    ¿Te suena esta dieta? Estuvo de moda hace algunos años y cíclicamente parece volver bajo la promesa de modificar la composición corporal de forma fácil y sobre todo rápida ¿Pero es este tipo de alimentación recomendable desde el punto de vista de la salud? Quédate en el artículo para saber más. ¿Qué es la dieta […]
    Leer más
    Prev Prev 1 2 3 4PrevPrev

    Últimos artículos

    • sintomas-insolacion-como-tratarla Leer más arrow right
      Salud familiar
      Tratamiento y diagnóstico de la hipercalcemia
      El diagnóstico temprano de la hipercalcemia es fundamental para evitar complicaciones y aplicar el tratamiento más adecuado. Las pruebas médicas permiten confirmar la alteración y determinar su causa, mientras que el tratamiento varía según la gravedad del cuadro.   En este artículo explicamos cómo se diagnostica la hipercalcemia, qué opciones terapéuticas existen y qué seguimiento médico […]
      Leer más arrow right
    • sintomas-insolacion-como-tratarla Leer más arrow right
      Salud familiar
      Perimenopausia: fases, síntomas y tratamientos naturales
      La perimenopausia es la fase de transición previa a la menopausia, caracterizada por fluctuaciones hormonales que pueden causar irregularidades menstruales, sofocos, cambios emocionales y alteraciones del sueño. Suele comenzar entre los 40 y 45 años y puede durar entre 4 y 10 años. Aunque la fertilidad disminuye, aún es posible el embarazo. Los hábitos saludables, […]
      Leer más arrow right
    • sintomas-insolacion-como-tratarla Leer más arrow right
      Salud familiar
      ¿Qué es el flujo vaginal y qué indica su color?
      El flujo vaginal es una secreción normal que protege, lubrica y mantiene el equilibrio del ecosistema íntimo femenino. Su color, textura y cantidad varían según el ciclo menstrual y factores como hormonas, estrés o anticonceptivos. Aunque muchos cambios son normales, alteraciones persistentes en olor, color (verde, amarillo oscuro), picor o dolor pueden indicar infecciones como […]
      Leer más arrow right
    • sintomas-insolacion-como-tratarla Leer más arrow right
      Vida
      Las etapas del ciclo vital en la mujer
      Las etapas del ciclo vital implican que el cuerpo humano sufra diversos cambios con el paso de los años. Estos cambios conllevan diferentes precauciones que hay que tomar y prevenciones para mantener un buen estado de salud. El cuerpo de la mujer, como máximo responsable de la continuidad en el citado ciclo, pasa por etapas […]
      Leer más arrow right

    Los más leídos

    • doctor midiendo la talla y el peso de un bebéLeer más >
      Destacados, Salud familiar
      Tabla de pesos y tallas del bebé por meses
      A través de la tabla de pesos y tallas del bebé se compara como evoluciona y la posibilidad de existir algún tipo de problema
      Leer más arrow right
    • niño afectado por sindrome de aspergerLeer más >
      Enfermedades y tratamientos
      18 de febrero: Día Internacional del Síndrome de Asperger
      El 18 de febrero se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger con motivo de dar a conocer a este colectivo y sus necesidades. Esta fecha c...
      Leer más arrow right
    • alzheimer puzzleLeer más >
      Enfermedades y tratamientos
      ¿Cuáles son los síntomas de Alzheimer?
      La memoria es algo muy importante en nuestras vidas. Por ello, algo a lo que muchas personas temen es a presentar enfermedades cerebrales que puedan d...
      Leer más arrow right
    • sintomas ansiedadLeer más >
      Salud mental y bienestar
      Ansiedad: qué es, síntomas y cómo actuar ante un ataque
      Dentro de los trastornos de ansiedad, la ansiedad generalizada o conocido comúnmente como ansiedad, es uno de los desórdenes psiquiátricos más frecuen...
      Leer más arrow right

    Mantente informado con nuestra Newsletter


    ¡Suscríbete!

    Así no te perderás nuestros próximos artículos

    Blog Aegon Seguros

    Suscríbete a nuestra newsletter

    Cuidarte nunca fue tan fácil, hazlo de nuestra mano y mantente al día con todos nuestros consejos sobre salud y bienestar.

    Grupo Aegon

    Grupo Aegon

    Bocadillo con la palabra FAQ

    FAQ Seguros

    Escudo con símbolo de check

    Seguros Aegon

    Corazón con signo + en el centro

    Aegon te cuida

    Gráfico

    Estudios Aegon

    Icono de libreta

    Area de prensa

    Logotipo de Aegon en blanco
    Logotipo de Trustpilot.
    Logotipo de X Logotipo de TikTok Logotipo de LinkedIn Logotipo de Facebook Logotipo de YouTube Logotipo de Instagram
    Mejor Servicio de Atención al Cliente del año 2026: Seguros de Salud
    Mejor Servicio de Atención al Cliente del año 2026: Seguros de Vida
    Mejores empresas para trabajar en 2025
    Web Médica Acreditada. Ver más
información Certificado y sello de calidad de Web Médica Acreditada
    Quiénes somos Nuestros expertos Contacta con nosotros
    Aviso legal Política de privacidad Política de cookies
    © Aegon 2026
    Desplazarse hacia arriba