Oriol Babot

No todo el mundo envejece igual. Vemos muchos ejemplos a diario, en los que personas con los mismos años están mejor que otras. Y es que, una cosa es nuestra edad cronológica y otra la que tiene nuestro cuerpo, nuestra edad biológica. La edad biológica es un concepto relacionado con el estado funcional del cuerpo. […]

El cuerpo humano necesita de diferentes nutrientes y vitaminas para poder mantenerse sano y fuerte y, aunque los alimentos que consumimos son la principal fuente para conseguirlos, con la vitamina D no pasa lo mismo, ya que solo un 10% la adquirimos de la dieta y un 90% la producimos nosotros mismos a través de […]

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