¿Qué es la agorafobia o trastorno de pánico?

Conoce qué es la agorafobia, sus síntomas, causas y tratamiento para poder superarla

Consejos para cuidar a un enfermo sin estrés

Diversos tipos de enfermedades y accidentes de gravedad variable ocurren diariamente en el seno de las familias. Desde una torcedura de tobillo, practicando deporte o simplemente caminando por una vía mal asfaltada, hasta el padecimiento de un cáncer pueden dar lugar a que los pacientes deban ser cuidados en casa por sus más allegados. Las […]

Tipos de fobias: cuáles son y en qué consisten

Conoce que son las fobias, sus dos tipos específicas y complejas, los diferentes tipos y sus características

Juegos y actividades para trabajar la salud mental en niños

En España, 1 de cada 5 menores tiene problemas de salud mental, por lo que se hace imprescindible prestarles la máxima atención posible, practicar juegos de salud mental para niños que les ayuden a prevenir los problemas y, por supuesto, acompañarlos durante todo el viaje de su crecimiento para que puedan tener una infancia digna […]

¿Qué es y cómo superar la depresión postparto?

De todo lo que cabría esperar de la llegada de un bebé, seguramente una depresión no sea una de ellas. Sin embargo, tras el nacimiento la abrumadora amalgama de sensaciones y tareas que conlleva un recién nacido puede abocar a ello. Tras el parto es habitual que una madre primeriza se sienta cansada, estresada e […]

¿Cómo superar una muerte? Tratamiento del duelo

Cómo superar la muerte de un ser querida y pasar la fase de duelo

Qué es la dependencia emocional y cómo superarla

La dependencia emocional es un trastorno cada vez más diagnosticado, y que muchos pacientes niegan, incluso durante años, antes de ponerse a tratamiento. Como muchos otros trastornos de salud mental, es invisible, y a menudo la persona, si lo detecta, trata de ocultarlo. Por todo eso quiero dejarte nuestro artículo sobre ¿Qué es la salud […]

Descubre el autoconocimiento y descúbrete a ti mismo

El autoconocimiento es fundamental para afrontar los retos diarios y conseguir las metas futuras. Explicamos cómo lograrlo.

Enfermedades mentales: Qué son, clasificación y tipos

Los diagnósticos de enfermedades mentales no han cesado de crecer desde que comenzó la pandemia mundial por coronavirus. El mayor aislamiento, la incertidumbre e incluso el miedo que esta compleja situación ocasiona en muchas personas, ha puesto a prueba nuestro equilibrio psicológico y eso tiene consecuencias. Por eso y antes de continuar, por si pudiera […]

¿Qué es la salud mental?

En los últimos meses la pregunta de qué es la salud mental resuena más que nunca en las calles e incluso entre nuestros políticos, y es que la salud mental parece haber empeorado considerablemente desde el inicio de la pandemia. La reducción de la vida social, el miedo y la incertidumbre, están pasando factura, por […]