Cuántos kilos puedes perder al mes sin dañar tu salud

Cuando decidimos adelgazar siempre nos ponemos metas. ¿Pero son realistas? Veamos cuántos kilos puedes perder realmente durante un mes sin dañar tu salud. Antes de plantearnos realizar una dieta tenemos que tener claros los motivos por los que vamos a realizarla; ya sea sobrepeso, obesidad, o tan sólo librarnos de unos kilos de más. Los […]

El seguro de salud, tu principal aliado para la asistencia en viaje estas vacaciones

El verano ya está aquí y tocamos con los dedos nuestras vacaciones. Son ya muchos que a esta altura del año ya tienen preparado sus viajes, reservados hoteles, apartamentos, coches de alquiler, comprados billetes de avión y revisado hasta el último de detalle los lugares que van a conocer y disfrutar. Pero lo que hacen […]

Entrenamientos funcionales: cómo son y cuáles son sus ventajas

El entrenamiento funcional lleva poniéndose en práctica hace mucho tiempo y es una actividad física que aporta grandes beneficios si se hace bien. El principio básico de los entrenamientos funcionales es el de mejorar la salud y la condición física a lo largo del tiempo. Lo que se busca es lograr que el cuerpo sea […]

Mitos sobre el sueño que creías que eran ciertos

Hablar sobre sueños conlleva creer, de una forma u otra, una gran cantidad de mitos. La ciencia desvela cuáles son reales y cuáles son solo eso, mitos. En este artículo vamos a desmentir algunos de esos mitos sobre el sueño que siempre te has creído y que no eran ciertos en realidad. Muchos mitos sobre […]

Grupo Recoletas, una cobertura total en 64 especialidades en Castilla y León, y cada vez más en otros puntos de España, basada en la excelencia

En este 2019 el Grupo Recoletas Red Hospitalaria cumple 30 años de plena implicación en la atención al paciente, a pesar de que sus inicios se remonten todavía 10 años más atrás, en 1979. Los principios innegociables que han llevado a esta red de centros a mantenerse tantos años como referencia en la sanidad han […]