¿Sabías que la vuelta al cole te afecta más a ti que a tus hijos?

“Deberíamos vivir tantas veces como los árboles, que pasado un año malo echan nuevas hojas y vuelven a empezar”. José Luis Sanpedro Empieza la vuelta al cole. Un momento del año que provoca emociones encontradas en los niños: por un lado están deseando ver a sus amiguitos, pero por otro dejan de tener todo ese […]

Cerveza, tinto de verano o clara ¿Cuál debes escoger en la terraza?

No sólo las bicis son para el verano. Con el buen tiempo hay bebidas que apetecen más que otras, especialmente cuando estás en una terraza. Cerveza, tinto de verano y clara encabezan la lista de peticiones de los españoles. De entrada, ninguna es especialmente recomendable dentro de una dieta sana, pero, puestos a elegir, ¿con […]

¿Cuál es la mejor crema protectora para el sol?

Los filtros solares ayudan a protegerte de los rayos ultravioleta del sol (UV) de dos maneras. Algunos trabajan dispersando la luz, reflejándola en dirección opuesta al cuerpo. Otros absorben los rayos UV antes de que lleguen a tu piel. Saber cuál te conviene es clave para elegir la mejor crema protectora para el sol. En este sentido […]

Primeros auxilios para niños: ¿Qué hacer en caso de accidente?

 “Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la vida”. Pablo Neruda   El segundo sábado de septiembre se celebra el Día Mundial de los Primeros Auxilios. Como sabemos, los niños parecen de goma pero nos dan sustos frecuentemente con caídas y otros accidentes. ¿Sabrías cómo actuar en […]

Hábitos posturales

La espalda y el cuello centran la mayoría de problemas físicos de los españoles. Y en buena parte de los casos no tienen que ver con lesiones deportivas o golpes fortuitos.  Los hábitos posturales pueden marcar la diferencia entre sufrir dolor de espalda o no padecer este problema. Y es que la forma en la […]