Por qué no deberías usar chanclas para hacer turismo

 “Fatiga menos caminar sobre terreno accidentado que sobre terreno llano”. Aristóteles En verano, tenemos que cuidar de nuestros pies más de lo que solemos hacerlo durante el año. Por ello, no podemos llevar zapatos cerrados, ya que esto puede provocar ciertas patologías por la excesiva sudoración del pie. A pesar de esto, no todos los […]

Aprende a hacer un buen presupuesto para tus vacaciones

Divertirse no debe ser nunca sinónimo de descontrol financiero. Lo contrario, una planificación y seguimiento de tus gastos llevarán a que puedas disfrutar de más momentos de ocio en el futuro. Por todo ello el presupuesto es un elemento clave tanto en su vertiente de largo plazo como en el corto plazo o día a […]

Lo que de verdad engordan los alimentos light y cero calorías

A pesar de lo que muchos creemos, porque un alimento contenga la etiqueta de light no implica que no vaya a hacernos engordar. Pero esto tiene muchos matices.  Hay algo de cierto en todo esto, sí. Es más probable que los alimentos light contengan menos calorías que aquellos que no lo son. No obstante, muchas […]

Los mejores alimentos para cuidar de tu piel

 “Ninguna enfermedad que pueda ser tratada con dieta debe tratarse por ningún otro medio”. Maimónides La piel es el órgano más extenso del cuerpo además de ser el más versátil. Es también el órgano que se encuentra en más contacto con el exterior, por lo que recibe mayor número de agresiones externas. Junto con las […]

Qué gafas de sol necesitas para tener la vista realmente protegida

Las gafas de sol son mucho más que un complemento de moda. De hecho, deberías tener elegir unas gafas de sol que realmente protejan tu vista. La función principal de las gafas de sol no debería ser estética. La estética es un factor secundario. Las gafas de sol, más concretamente sus cristales, tiene la función […]