Mitos y verdades de la nutrición: cómo no dañar tu salud

Tiempo de lectura: 5 minutos Los estudios científicos amplios y rigurosos sobre nutrición son aún relativamente recientes, quizás por esto el área de la alimentación y la nutrición se ha llenado de mitos, mentiras o medias verdades, que durante décadas han calado hondo en la población. Por eso, esperamos que este artículo sobre mitos y verdades de la nutrición, te […]

Ataques de pánico y desescalada ¿Cómo nos afectan?

Tiempo de lectura: 6 minutos Dejado atrás el confinamiento,  la “nueva normalidad” no es para muchos sinónimo de felicidad. Durante las semanas de aislamiento buena parte de la población ha experimentado sensaciones de miedo y ansiedad, que favorecen los ataques de pánico, y ahora que podemos salir, juntarnos, ir a los bares… ¿Todos contentos? Pues no todos, porque durante la […]

¿Qué es la microbiota intestinal? Y por qué es tan importante para tus defensas

Tiempo de lectura: 6 minutos ¿Sabes qué es la microbiota intestinal? El gran avance en los últimos años de los conocimientos sobre la microbiota intestinal está revolucionando el mundo de la salud digestiva, inmunitaria e incluso metabólica, y en este artículo queremos explicarte el porqué. Como nos detallan en esta entrada de la Universidad de Harvard, la microbiota consiste en […]

Productos necesarios y otras claves para los enfermos de coronavirus en casa

Tiempo de lectura: 4 minutos Si se confirma algún caso de infección por la Covid-19 en el núcleo familiar, con síntomas que no se consideren graves, lo más probable es que los profesionales sanitarios señalen la necesidad de pasar la cuarentena (se ha estipulado en 14 días) en el domicilio. Con el fin de mantener al resto de los convivientes, […]

Respiradores: qué son, para qué sirven y su importancia en la crisis del coronavirus

Tiempo de lectura: 6 minutos Desde que empezó la pandemia del COVID-19 se han repetido continuamente, por parte de los organismos oficiales, el Ministerio de Sanidad y los medios de comunicación, cuáles son las medidas de protección necesarias, los protocolos que se estaban llevando a cabo para hacer frente al virus y, además, un elemento fundamental e imprescindible para poder […]