¿Por qué es importante la cobertura de atención primaria de mi seguro de salud en vacaciones?

A la hora de elegir un seguro de salud en muchas ocasiones nos fijamos en coberturas tan importantes como especialistas, centros médicos, acceso a pruebas diagnósticas o hospitales de referencia. Es lógico, son coberturas principales para problemas de salud importantes o al menos urgentes. Pero si revisamos nuestras necesidades a lo largo de un año […]

Mejores alimentos para combatir el calor

“En la elección de la alimentación, del lugar, del clima y de las distracciones gobierna el instinto de autoconservación”. Friedrich Nietzsche Durante todo el año deberíamos cuidar de nuestra alimentación, por ser una importante fuente de nutrientes y de salud, pero una de las épocas en las que más debemos hacerlo es en verano. En […]

Reacciones alérgicas, ¿cómo actuar si alguien sufre una de ellas?

“El encuentro entre dos personas es como el contacto entre dos sustancias químicas: si se produce una reacción, las dos se transforman”. Carl Gustav Jung Las alergias son cada vez más comunes en nuestra población, y esto es porque cada vez estamos más expuestos a aditivos en las comidas y a la contaminación. Por ello, […]

Síndrome burnout, así puedes prevenirlo y combatirlo

Puede que nunca hayas oído hablar de él, pero se trata de un síndrome muy grave que afecta a un gran número de trabajadores en todo el mundo.  También conocido como síndrome del trabajador quemado, se basa en una exposición continua al estrés laboral, que más tarde acaba desembocando en un estrés crónico. Además, se […]

Pros y contras de dormir con tu perro

 “Todos los hombres son dioses para su perro. Por eso hay gente que ama a sus perros más que a los hombres”. Aldoux Huxley El perro es el mejor amigo del hombre, por ello se celebra el 21 de julio el Día Internacional del Perro. Esta mascota parece ser la más común y preferida en […]