Listado de la etiqueta: salud mental

como tener paciencia

Cómo tener paciencia: las 10 claves para ser paciente

Natalia Lorenzo
La paciencia es una habilidad esencial en diversas áreas de la vida, como en las relaciones interpersonales, el trabajo, el aprendizaje, la superación de obstáculos, la resolución de problemas y la consecución de metas a largo plazo. Es…
hombre sufriendo aerofobia

La aerofobia o el miedo a volar

Natalia Lorenzo
La aerofobia, también conocida como el miedo a volar o fobia a los aviones, es un tipo de fobia específica caracterizada por un temor intenso y persistente a viajar en avión. La causa de la aerofobia puede variar de una persona a otra…
tecnopatia o enfermedad relacionada con la tecnología

Las tecnopatías o enfermedades asociadas a las tecnologías de la información (TIC)

Aegon
¿Has escuchado hablar de las enfermedades asociadas a las TIC o tecnoenfermedades? Hoy en día parece prácticamente impensable imaginarse una vida sin tecnología. Vivimos en un mundo absolutamente dependiente de las tecnologías de la información…
atención sostenida

La atención: qué es, tipos y test

Natalia Lorenzo
mujer prestando atención dividida entre varias tareas
actitud positiva ante la enfermedad

Beneficios de la actitud positiva ante la enfermedad

Natalia Lorenzo
mujer representando actitud positiva ante el cáncer
edadismo

El edadismo: qué es, cómo se manifiesta, entre otros

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el edadismo, como esta forma de marginación a los mayores afecta en su día a día y las distintas formas para combatirlo
Mujer y psicóloga en un tratamiento sobre niebla mental

Niebla mental: causas, síntomas y opciones de tratamiento

Natalia Lorenzo
La niebla mental es un término que se utiliza para describir un estado de confusión o falta de claridad mental. Es como si tu mente estuviera nublada, lo que dificulta la concentración, la toma de decisiones y el pensamiento claro. Las personas…
representación de la dopamina en el cerebro

Qué es la dopamina y qué la produce: una mirada al neurotransmisor clave en nuestro cerebro

Natalia Lorenzo
La dopamina es un neurotransmisor que desempeña un papel importante en el sistema nervioso central. Es una sustancia química que actúa como mensajera entre las células nerviosas o neuronas. La dopamina se produce en varias regiones del…
mujer sufriendo pensamientos negativos recurrentes

¿Cómo eliminar pensamientos negativos? 7 estrategias efectivas

Natalia Lorenzo
Los pensamientos negativos son aquellos que están relacionados con aspectos, situaciones o actitudes que percibimos como deficientes, erróneas o conflictivas que nos ocasionan algún tipo de malestar. Los pensamientos negativos son…
hombre desconfiado por su trastorno de apego

¿Qué es el trastorno de apego afectivo?

Natalia Lorenzo
El trastorno de apego afectivo, también conocido como trastorno de apego reactivo, es una afección que se desarrolla en la infancia debido a experiencias traumáticas, como la negligencia, el abuso físico o emocional, o la separación prolongada…