Entradas

Qué es la grasa visceral y por qué deberías conocer la tuya

La grasa visceral se acumula alrededor de los órganos abdominales.…

Dietas disociativas: cómo funcionan y cuándo pueden ser útiles

Vamos a conocer la dieta disociativa, que puede ayudarnos a…

Dormir ¿se puede recuperar el fin de semana el sueño perdido?

Según numerosos estudios, recuperar el sueño durante el fin…

Las 4 excusas que todos nos ponemos para no salir a correr, y cómo superarlas

Hasta los deportistas más aguerridos pasan por momento de duda…

Electrolitos ¿Hasta qué punto son importantes?

Es posible que nunca hayas oído hablar de los electrolitos,…