Listado de la etiqueta: bienestar
Qué es la oxitocina, la hormona del amor
Natalia Lorenzo
La oxitocina es una hormona que desempeña un papel crucial en nuestra existencia, no solo como facilitadora de funciones biológicas fundamentales, sino también como impulsora de lazos emocionales y el bienestar global. Se le conoce comúnmente…
La importancia del bienestar emocional y cómo conseguirlo
Natalia Lorenzo
El bienestar emocional es un componente crucial de nuestra salud integral, y conseguirlo requiere trabajar en varios aspectos de nuestra vida diaria. Mediante un esfuerzo deliberado en la autocompasión, la gestión de nuestras emociones y…
Qué es la ashwagandha y qué beneficios tiene
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Uno de los problemas más importantes del ritmo actual de trabajo, estudios 0 vida familiar es el estrés, que mal manejado genera problemas más graves como la ansiedad. Frente a esto, también es normal la búsqueda de soluciones naturales…
Qué es la mesoterapia: tipos y precios
Aegon
La mesoterapia es una técnica de medicina alternativa muy requerida por los pacientes últimamente. La medicina ha ido evolucionando en estas últimas décadas y, con ella, también la medicina alternativa. Los cánones…
Presoterapia: en qué consiste y sus beneficios
Aegon
Hoy en día, las medidas terapéuticas innovadoras son una alternativa, en muchos casos, para una pronta recuperación de los pacientes tras una intervención quirúrgica. O, también, como alternativas a ciertos medicamentos para tratar problemas…
Beneficios de usar enjuague bucal
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
La higiene bucodental es fundamental para mantener una buena salud general y prevenir enfermedades tanto en la cavidad oral como en el resto del cuerpo. Para conseguirlo es fundamental el cepillado, el uso del hilo dental para eliminar placa…
Psicología positiva ¿Cómo puede ayudarme?
Natalia Lorenzo
La psicología positiva es una rama de la psicología que se centra en el estudio y la promoción de aspectos positivos de la experiencia humana, como la felicidad, el bienestar, las fortalezas personales y la resiliencia. La psicología positiva…
Macronutrientes vs. micronutrientes ¿Qué debo saber?
Alfredo Carpintero Angulo
¿Te has preguntado alguna vez por qué necesitas comer una variedad de alimentos para mantenerte sano? La respuesta se esconde en los nutrientes que componen nuestra comida. Existen dos categorías principales: macronutrientes y micronutrientes.…
Ciclotimia: Qué es, síntomas y causas
Natalia Lorenzo
La ciclotimia es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por fluctuaciones constantes entre estados de ánimo elevados (hipomanía) y estados de ánimo bajos (depresión leve). Estas fluctuaciones son importantes y pueden afectar la…
Propiedades y beneficios del cilantro: ¿Cómo puede ayudarte?
Sara Santos Sánchez
Hay una planta en tu despensa con excelentes propiedades para la salud digestiva e inflamación. ¿Sabes cuál es? ¡El cilantro! Se usa tanto en la cocina como en la medicina natural desde hace varios siglos y no solo por su sabor, quédate…