Listado de la etiqueta: bienestar

El envejecimiento activo: ideas que prolongarán nuestra vida
Qué es el envejecimiento activo, cuáles son sus puntos fundamentales, qué actividades conlleva y sus beneficios

Sobreentrenamientos: síntomas, recuperación y cómo evitarlos
No respetar los límites de nuestro propio cuerpo acaba provocando…

Fisioterapia con el método Indiba: efectos y contraindicaciones
La fisioterapia con Indiba fue creada y patentada en el año…

Cariñoterapia con sentido o cómo tomar consciencia para trabajar nuestra salud mental
Tras el éxito que tuvo el año pasado nuestro programa “Charlas…

Tenemos motivos para sonreír: los beneficios de ir con una sonrisa por delante
Sonreír tiene numerosos beneficios sobre nuestra salud, nuestra…

¿En qué se basa el Método Montessori?
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Cómo superar el síndrome postvacacional y volver con ganas a la rutina
El síndrome postvacacional es real. Y aunque se puedan tomar…

La vigorexia o disformia muscular: la obsesión por el gimnasio
Los abusos son siempre malos y un buen ejemplo de ello es la…

Consejos para desconectar del trabajo
Conoce cómo desconectar del trabajo, qué tienes que hacer para romper la rutina diaria y todas sus ventajas

El ácido láctico y el rendimiento deportivo
Conoce qué es el ácido láctico, por qué se produce, qué efectos tiene y qué se puede hacer para que afecte menos a nuestro rendimiento