Listado de la etiqueta: bienestar

cansancio primavera

La astenia primaveral: o por qué estoy cansado en primavera

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
El cansancio en primavwra o astenia primaveral nos afecta anímica y físicamente, conoce sus causas, síntomas y como combatirlo
lista robinson

La Lista Robinson: qué es y cómo apuntarse

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Qué es la lista robinson, como hay que apuntarse, qué datos incluir, que beneficios tiene y qué pasa si hay incumplimiento
hombre sufriendo aerofobia

La aerofobia o el miedo a volar

Natalia Lorenzo
La aerofobia, también conocida como el miedo a volar o fobia a los aviones, es un tipo de fobia específica caracterizada por un temor intenso y persistente a viajar en avión. La causa de la aerofobia puede variar de una persona a otra…
sindrome del abuelo esclavo

¿Qué es el síndrome del abuelo esclavo? Todo sobre el cuidado de los nietos

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el síndrome del abuelo esclavo, en qué consiste y cómo cuidar a los nietos de forma equilibrada para conseguir solo ventajas
atención sostenida

La atención: qué es, tipos y test

Natalia Lorenzo
mujer prestando atención dividida entre varias tareas
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Beneficios de la actitud positiva ante la enfermedad

Natalia Lorenzo
mujer representando actitud positiva ante el cáncer
edadismo

El edadismo: qué es, cómo se manifiesta, entre otros

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el edadismo, como esta forma de marginación a los mayores afecta en su día a día y las distintas formas para combatirlo
calidad sueño

¿Cómo medir y mejorar la calidad del sueño?

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
La calidad del sueño es fundamental, incluso por encima de la cantidad, para conseguir un descanso necesario. Explicamos como se mide y los puntos clave que lo definen.
Mujer y psicóloga en un tratamiento sobre niebla mental

Niebla mental: causas, síntomas y opciones de tratamiento

Natalia Lorenzo
La niebla mental es un término que se utiliza para describir un estado de confusión o falta de claridad mental. Es como si tu mente estuviera nublada, lo que dificulta la concentración, la toma de decisiones y el pensamiento claro. Las personas…
pseudoterapias

Pseudoterapias: definición y técnicas aceptadas por Sanidad

Aegon
¿Sabes qué son las pseudoterapias? Hay que decir que el debate entorno a ellas ha sido y continúa siendo intenso. En el objetivo de vivir más con mejor salud, muchas personas han elegido terapias alternativas que, en muchos casos, son poco…