
Aegon
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Nuestra misión es ayudar a personas a proteger lo que más importa durante toda su vida.
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El coaching es una disciplina que permite incrementar el potencial de una persona, su desarrollo personal, para encaminarle hacia el objetivo que quiere lograr. Este logro se hace a través del rol de coach, una figura capacitada para ayudar en ese camino hacia la meta marcada. Si bien este proceso nació en Estado Unidos en […]
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Champú de cebolla: para qué sirve y qué beneficios aporta a tu pelo
15 de junio de 2021
Las cebollas suelen asociarse al mal olor o su capacidad para hacer llorar, pero lo cierto es que desde hace tiempo también se vinculan al cuidado corporal. En concreto al pelo, y es que el champú de cebolla lleva tiempo siendo tendencia entre aquellos que buscan lucir pelazo. La primera marca en comercializarlo fue Nuggela […]
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¿Qué es la vitamina D y para qué sirve?
11 de junio de 2021
El cuerpo humano necesita de diferentes nutrientes y vitaminas para poder mantenerse sano y fuerte y, aunque los alimentos que consumimos son la principal fuente para conseguirlos, con la vitamina D no pasa lo mismo, ya que solo un 10% la adquirimos de la dieta y un 90% la producimos nosotros mismos a través de […]
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Música relajante para promover la calma y concentración
10 de junio de 2021
En el ajetreo y el estrés de la vida moderna, a menudo nos encontramos buscando formas de relajarnos y recuperar la calma en nuestro día a día. Es en momentos como estos cuando la música se convierte en una aliada invaluable para nuestro bienestar. En este artículo, vamos a sumergirnos en el mundo de la […]
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Copa menstrual: qué es, para que sirve y cómo utilizarla
8 de junio de 2021
La copa menstrual lleva muchos años disponible para las mujeres, desde que en los años 30 Leona W.Chalmers la patentó. Aun así, no fue hasta el año 1987 cuando apareció la versión en látex y hasta el 2000 su formato en silicona, revolucionando la higiene íntima femenina. Pese a llevar tantísimos años a disposición de […]
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Top de canciones infantiles para aprender jugando
31 de mayo de 2021
Todos, en algún momento de nuestras vidas, hemos sido niños. Y hemos escuchado las míticas canciones infantiles que, posteriormente, hemos transmitido a nuestros hijos, sobrinos… Pero estas canciones populares esconden muchas más cosas que el mero hecho de entretener, sino que tienen un porqué, unos objetivos y unos beneficios que ayudan a los pequeños a […]
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Ciática: qué es, causas, síntomas y cómo se cura
28 de mayo de 2021
La palabra ciática se utiliza para describir los síntomas de dolor que se inician en la parte baja de la espalda, pasan por la nalga y se irradian a lo largo de la pierna. Dependiendo de la intensidad de la afectación, el dolor puede llegar a ser más o menos intenso e incluso irradiar hacia […]
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¿Qué es la resiliencia y cómo puede ayudarte?
27 de mayo de 2021
La resiliencia es un término poco utilizado entre la población general pero con mucho peso en el mundo científico y empresarial. Es muy usado en diferentes disciplinas, desde el sector de la metalurgia, la ingeniería, la osteología, la traumatología, las ciencias sociales o la psicología. Y es en ésta última en la que nos vamos […]
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Lactancia materna: beneficios, tipos y recomendaciones para amamantar
12 de mayo de 2021
Si estás embarazada o planteándote tener hijos seguramente que en algún momento has pensado en la lactancia materna. El acto de amamantar a tu bebé es un proceso natural repleto de beneficios tanto para el pequeño como para la madre, así lo apunta la ciencia. Pero aunque sea lo habitual, y casi se dé por […]
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10 ejercicios abdominales para ponerte en forma
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Si estás pensando en empezar a hacer ejercicios de abdominales para ponerte en forma de cara al verano, no es mala idea. Despedirte de los nada estéticos michelines y cambiar tu tripa flácida por una tonificada sin duda marcará una diferencia. Pocas zonas llaman más la atención que un abdomen marcado y ejercitado. Pero decidirte […]
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