
Deva Camino Monteserín
Especialista en Salud Natural y Dietética
Máster Universitario en Salud Natural y Nutrición. Experta en Alimentación Antiinflamatoria y psiconeuroendocrino-inmunología, el área de la ciencia que estudia la relación del sistema nervioso con el resto de nuestro organismo. Diploma de estudios avanzados en: Microbiota, inmunidad y sistema digestivo. Cursos de doctorado en: Biología del Cáncer. Autora de los libros: "¿Y ahora qué puedo comer?" y "Comer para cuidarse". Compagino la pasión de mi trabajo en consulta con la impartición de diversos cursos y las charlas divulgativas.
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Haber superado ya el año de pandemia, nos ha ayudado a comprender mejor esta enfermedad, y a descubrir más sobre las secuelas de la COVID. Lo que nadie sospechaba en aquellos meses es que, algunos de los que enfermaban, un año después podían seguir sufriendo sus consecuencias. Creo que para contextualizar este post, no está […]
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Complejos vitamínicos ¿Qué son y para qué sirven?
17 de febrero de 2021
Últimamente escuchamos hablar muchísimo de los complejos vitamínicos, posiblemente porque a menudo se recomiendan para mejorar nuestras defensas y jamás habíamos estado tan preocupados de cuidar nuestras defensas como en este atípico otoño. Por eso, por si estás interesado en indagar en este tema, te dejamos nuestro artículo sobre Nutrición y Covid 19, para que […]
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Dieta para la menopausia: qué comer para no engordar y estar más sana
16 de febrero de 2021
Muchas mujeres no se preocupan de su alimentación hasta que llega la menopausia. Entonces comienzan a darse cuenta de que su cuerpo está cambiando; incluso de que el cansancio y la apatía van en aumento, y que necesitan una nueva dieta para la menopausia. Es decir, una alimentación adaptada a este cambio vital. Si te […]
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La inmunidad cruzada y su importancia en la lucha contra el coronavirus
10 de febrero de 2021
¿Conoces lo que es la inmunidad cruzada? ¿Sabías que un simple resfriado puede ayudarte contra el coronavirus? El cuerpo es aún un misterio en muchos aspectos, pero de todos ellos el sistema inmune es el más complejo. Por eso en este post vamos a darte todas las claves para que comprendas una parte importante de […]
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Calorías: ¿Para qué sirven? ¿Cuántas debemos consumir al día?
8 de febrero de 2021
Hasta hace muy poco tiempo las dietas se pautaban teniendo en cuenta casi en exclusiva su cantidad de calorías. Por suerte la ciencia avanza y el paradigma de las calorías, como referente de si una dieta es más o menos saludable, cada día tiene menos seguidores. Lo que se está viendo en los últimos años […]
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Dieta antiinflamatoria ¡Cuídate con ella!
3 de febrero de 2021
Cuando me propusieron escribir este artículo sobre la dieta antiinflamatoria pensé ¡Qué gran oportunidad para divulgar una forma tan sencilla de cuidarse! Y es que aunque las dietas antiinflamatorias son muy estudiadas para determinadas patologías, sus beneficios sirven para todos. ¿Y por qué? Puede que te preguntes, pues porque nuestros hábitos de vida favorecen la […]
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Navidad saludable: recetas de navidad y consejos para no engordar
10 de diciembre de 2020
Se avecinan unas fechas complicadas para todos los que quieren cuidar su línea, y a menudo tener una Navidad saludable parece casi imposible, pero te aseguramos que no lo es. Por eso queríamos escribir este post, para darte unas cuantas ideas con las que llenar tu mesa de recetas y alimentos sanos. Como esto es […]
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Alimentos light: todo lo que debes saber
30 de noviembre de 2020
La moda de los alimentos light parece no tener fin, y es que en una sociedad donde los problemas de sobrepeso y la preocupación por la imagen corporal va en aumento, todo lo que nos suene a ligero tiene su espacio. El problema es que los alimentos light a menudo no son tan ligeros cómo […]
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Alimentos ultraprocesados ¿Cuáles son y por qué son tan dañinos?
13 de noviembre de 2020
Reconocer a los alimentos ultraprocesados no siempre es sencillo, y como consumirlos es muy poco recomendable, nos hemos decidido a escribir este artículo para que aprendas a identificarlos y a evitarlos, porque lo cierto es que no hay alimentos ultraprocesados buenos. 💡 Sobre los alimentos ultraprocesados y sus efectos en tu salud, ya te habíamos […]
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Menopausia ¿Qué es? Síntomas y tratamiento
5 de noviembre de 2020
A menudo a las mujeres nos asusta la menopausia, pero no debería ser así, porque lo primero que debemos comprender es que la menopausia es un periodo fisiológico normal en la vida de toda mujer, y que cuando llega aún nos queda mucho por delante por hacer, y con lo que ilusionarnos. Es cierto que […]
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