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Esclerosis Múltiple: Esperanza de vida

Esclerosis Múltiple: Esperanza de vida

“Siempre ha de haber esperanza, porque el más terrible de los sentimientos es el sentimiento de tenerla perdida”. Federico García Lorca.

El 18 de diciembre es el Día Nacional de la Esclerosis Múltiple. Este evento se ideó para concienciar a la sociedad acerca de las dificultades que supone vivir con esta enfermedad crónica, que ya afecta ya a más de 47.000 personas en nuestro país. Además se recuerda la necesidad de invertir más en su investigación y tratamiento para mejorar la esperanza de vida de estos pacientes. 

ESPERANZA DE VIDA EN LA EM Y CALIDAD DE LA MISMA:

La esperanza de vida es de unos 25 años tras el diagnóstico de la enfermedad, aunque es importante señalar que existen bastantes diferencias individuales. La supervivencia depende del grado de discapacidad que adquiere cada persona, siendo menor cuanto mayor es el grado de discapacidad. Por ello la atención médica es una prioridad en estos casos, para prolongar la vida y mejorar su calidad.

Además hay que destacar que se puede continuar realizando las actividades que solíamos realizar antes de este diagnóstico. Se ha demostrado que un 70% de los pacientes están en condiciones de trabajar en los primeros 5 años, aunque este porcentaje se reduce al 35% al cumplirse los 20 años de la aparición de los primeros síntomas de la enfermedad. Esto se debe a que esta enfermedad afecta con severidad variable a la marcha y el equilibrio, teniendo como consecuencia un deterioro en la movilidad y requiriendo por ello ayudas para caminar.

 

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA:
Si tienes Esclerosis Múltiple, te ofrecemos una serie de consejos que pueden ayudarte a mejorar tu calidad de vida:

  • En el plano laboral, es necesaria una adaptación del puesto de trabajo a la nueva condición física, reduciendo horarios y esfuerzo físico.
  • Aprender a reconocer nuestros propios límites puede ser de gran ayuda para mantener un grado de actividad acorde en el trabajo, estudios, vida social y aficiones.
  • Establecer visitas periódicas al neurólogo para hacer un seguimiento de tu enfermedad. Es muy importante que tengas plena confianza en tu médico: Si no recibes la información o el trato necesarios para tu tranquilidad, cambia de especialista.
  • El aislamiento es un mal compañero. Apóyate en tus amigos y familia y también en asociaciones de personas afectadas, ya que su experiencia personal te puede servir de gran apoyo.
  • Mantén una dieta equilibrada, ejercicio físico moderado (natación o caminar) y evita los cambios bruscos de temperatura. Estas recomendaciones pueden mejorar la fatiga y debilidad tan habituales en la EM.
  • Dadas las consecuencias que puede tener esta enfermedad, recomendamos asegurar el futuro de las personas a tu cargo. Para saber qué tipo de producto se puede contratar y por cuánto saldría, es recomendable calcular tu seguro de vida online, rellenando los campos del formulario con la información requerida.

Almudena Ramirez

Profesional de la salud desempeñando sus labores de Psicóloga General Sanitaria con más de 5 años de experiencia en el tratamiento, evaluación y seguimiento de personas con diversas problemáticas en el área de Salud Mental. Actualmente es psicoterapeuta en la Policlínica CEMEI y en el Equipo de Atención Psicológica (EAP) de Psicólogos Sin Fronteras (PSF) desde hace varios años. Es licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) y Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM). Regulada como Psicóloga General Sanitaria por el Ministerio de Sanidad y Consumo.

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