Listado de la etiqueta: alimentación

recetas saludables con huevo

Las 6 mejores recetas con huevo saludables, rápidas y fáciles

Aegon
El huevo es uno de los alimentos esenciales para nuestra dieta. Existen muchos mitos y leyendas entorno a él, pero lo cierto es que es muy recomendable consumir huevo por su alto contenido nutritivo. Además, contiene vitaminas A, D, E, B12,…

Alternativas a la leche cuando tienes intolerancia a la lactosa

Aegon
Ya sea permanente o temporal, la intolerancia a la lactosa siempre despierta numerosas dudas, es por eso que en este artículo queremos informarte bien sobre ello.  Actualmente, tal y como ocurre con los alimentos sin gluten, la gente…
Si quieres adelgazar, haz dieta en grupo

Si quieres adelgazar, haz dieta en grupo

Aegon
El sobrepeso y la obesidad son problemas serios que requieren de mucha voluntad para ser subsanados. Para aquellas personas a quienes les cuesta hacer dieta en solitario, la dieta en grupo puede ser una opción. ¿Cuál es el origen de la…
Mujer siendo intervenida por un dentista

Alimentos que dañan tus dientes y que te pueden costar un dineral a largo plazo

Aegon
Nuestros dientes son una parte muy importante del cuerpo. Mantenerlos sanos y cuidados es fundamental. Está demostrado que una de las principales causas de sufrir dolor o molestias en nuestros dientes se debe a una mala salud bucodental.…
madre abrazada por su bebé lactante

¿Puedo hacer dieta y adelgazar durante la lactancia? ¿Cómo?

Aegon
¿Es posible adelgazar en la lactancia? Como muchas futuras mamás temen y algunas que han sido mamás ya han experimentado, durante el embarazo es frecuente aumentar de peso más de lo previsto y recomendable. Lo habitual durante un embarazo…
Hombre utilizando una cinta métrica para medir su barriga

¿Es posible adelgazar sólo de la tripa? ¿O de las piernas?

Aegon
Uno de los mitos más extendidos es la posibilidad de perder grasa en puntos concretos del cuerpo. Sin embargo, ya te adelantamos que esto tiene poco de real. Es cierto que el cuerpo humano tiende a acumular exceso de grasa en puntos concretos de…
alimentos ricos en hierro

Qué alimentos tomar si sufres de anemia

Aegon
La anemia es una afección en la cual se carece de suficientes glóbulos rojos sanos para transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo. En la anemia, también conocida como nivel bajo de hemoglobina, existen muchos tipos…
pieza de un puzle blanco encajando

Sal y otros alimentos que dañan la memoria

José Trecet
“A este plato le falta un poco de sal” ¿Quien no ha dicho esta frase alguna vez en la vida? La sal es un  compañero inseparable en nuestra alimentación: aporta sabor y da vida a nuestros platos. Sin embargo, también tiene efectos…
doctora midiendo la glucosa de paciente de diabetes tipo 2

Cómo prevenir la diabetes tipo 2

Aegon
La diabetes tipo 2 es la diabetes más frecuente. En torno a un 90% de las personas afectadas por la diabetes, sufren diabetes mellitus tipo 2 y su incidencia ha aumentado en los últimos años. Un estilo de vida cada vez más sedentario y…
Frutas de distintos colores

Frutas y verduras: colores asociados a nutrientes

Aegon
Cualquier objeto al ser iluminado absorbe una parte de las radiaciones y refleja las restantes. Esas radiaciones reflejadas son captadas por el ojo humano, el cual lo envía al cerebro y este interpreta el color. El color de los alimentos es…