Listado de la etiqueta: alimentación

intolerancia a fructosa mujer

Intolerancia a la fructosa ¿Qué alimentos puedo comer?

Deva Camino Monteserín
Cada vez se diagnostican más personas con intolerancias, y la intolerancia a la fructosa es una de las más frecuentes. A veces puede confundirse inicialmente con la intolerancia a la lactosa, con la que comparte varios síntomas de los que…
comidas pre entreno mujer

Comidas pre entreno: ¿Qué comer antes de entrenar?

Aegon
Antes de sumergirnos en las mejores opciones de alimentos para el pre-entrenamiento, es crucial entender por qué es importante comer antes de hacer ejercicio, cómo elegir los alimentos adecuados y cuánto tiempo antes del entrenamiento debes…
vinagre de manzana botella

Beneficios del vinagre de manzana

Deva Camino Monteserín
El vinagre de manzana se ha puesto de moda, y desde luego se lo merece porque tiene multitud de propiedades, pero claro no es milagroso… Así que hoy desde aquí vamos a aclarar conceptos sobre los mitos y la realidad de los beneficios del…
alimentos ricos en triptofano comida

12 alimentos ricos en triptófano que te ayudarán

Deva Camino Monteserín
Los alimentos ricos en triptófano son indispensables para nuestra salud, porque el triptófano es un aminoácido, un componente proteico, que es precursor de la serotonina ¿Te suena? Es ese neurotransmisor que nos aporta una sensación de…
que puedo comer durante el embarazo consejos

¿Qué puedo comer durante el embarazo?

Deva Camino Monteserín
El embarazo es una etapa en el que las demandas nutricionales se incrementan, por eso es muy habitual que las futuras mamás le den muchas vueltas a la típica pregunta de qué puedo comer durante el embarazo. Obviamente, como el embarazo…
alimentacion y endometriosis

Alimentación y endometriosis ¿Qué dieta puedo seguir?

Deva Camino Monteserín
Alimentación y endometriosis son dos conceptos que hasta hace muy poco no se relacionaban pues se pensaba que los alimentos no influían para nada en esta patología. Sin embargo, lo que se está descubriendo actualmente, es que una dieta…
desayuno de yogur con frutas y frutos secos

Cinco desayunos fáciles y rápidos de preparar

Aegon
Aunque existe algo de controversia entre diferentes expertos, el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Desde Aegon Seguros queremos velar por vuestra salud y bienestar, y en este artículo vamos a daros unas cuantas ideas…
clorofila bebida

Beneficios de la clorofila y para qué sirve

Deva Camino Monteserín
Hoy vamos a explicarte qué es la clorofila, una molécula que se está volviendo cada vez más popular como suplemento, aunque lleva conviviendo con nuestra especie y nuestros antecesores desde el principio de los tiempos. Al fin y al cabo,…
subir peso alimentos

¿Cómo subir de peso?

Deva Camino Monteserín
Subir de peso es tan complicado o más que bajarlo, pues normalmente, si estamos bajos de peso es porque nuestro metabolismo trabaja de forma acelerada y eso es aún más complicado de modificar que cuando queremos subir nuestro gasto metabólico. Por…
piña mercado

Piña: Beneficios y propiedades para la salud

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Dentro de la enorme variedad de frutas que podemos encontrar fácilmente en fruterías y mercados, la piña tiene un lugar especial por muchas razones. En primer lugar por su sabor dulce, que gusta a casi todos. En segundo lugar por su disponibilidad,…