Listado de la etiqueta: alimentación

el crudiveganismo permite comer variedad de frutas y frutos secos

Crudiveganos: alimentos y beneficios de la dieta crudivegana

Deva Camino Monteserín
El crudiveganismo está tomando impulso en algunos países, como Estados Unidos o Argentina, y cada vez es más popular en nuestro país, especialmente entre algunos sectores veganos y también entre personas que intentan adelgazar. 💡…
la calabaza es una fruta de octubre

Frutas y verduras de temporada de octubre

Aegon
Las frutas y verduras de octubre abren una nueva estación del año en el que el frío empieza a aparecer. El otoño trae consigo una gran variedad de frutas y verduras deliciosas, nutritivas y muy sanas, que permiten que nuestra dieta se amplíe…
cuanta agua hay que beber al día

¿Cuánta agua debes beber cada día?

Aegon
Hidratarnos de manera correcta todos los días, es muy importante, mucho más de lo que nos puede parecer. Pero ¿Sabes cuánta agua hay que beber al día? Una de las claves para tener una buena salud es mantenerse bien hidratado. Cada célula,…
setas beneficios y propiedades

Las setas: tipos, propiedades y beneficios para la salud

Deva Camino Monteserín
Las setas nos proporcionan multitud de beneficios gracias a sus numerosas propiedades y nutrientes, además de ser ligeras y deliciosas. Por eso, ahora que están en temporada, queremos que las descubras un poco más. Quizás así, te conviertas…
alimentos para controlar el colesterol bueno y malo

¿Cuál es el colesterol bueno y malo?

Deva Camino Monteserín
Los niveles de colesterol bueno y malo son claves para valorar el riesgo cardiovascular, y  por ello siempre se evalúan en nuestras analíticas. Es lógico porque por desgracia, las patologías cardiovasculares son la principal causa…
frutas y verduras de septiembre

Frutas y verduras de temporada en septiembre

Aegon
Consumir alimentos de temporada es sano, saludable, sostenible y económico. Las frutas y verduras de septiembre marcan el final de los productos de temporada de verano y dan paso al otoño y, eso significa, que el contenido de nuestra nevera…
Calibre midiendo el grosor de un bocadillo

¿Cuántas proteínas debo tomar cada día?

Aegon
Las proteínas son indispensables para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, no solemos tener clara la cantidad de proteínas diarias que necesitamos de verdad. Existen diversas generalizaciones sobre las necesidades de ingesta de proteína…
los radicales libres tienen un efecto sobre la piel

¿Qué son los radicales libres?

Aegon
Los radicales libres están muy ligados a la salud de las personas y a la vitalidad de la dermis. Estas moléculas están relacionadas con el aumento de posibilidades de la aparición de cáncer y de otras enfermedades. Por ello, es importante…
la carne procesada aumenta el riesgo cancer

Carnes rojas, carnes procesadas y su relación con el cáncer

Deva Camino Monteserín
Desde hace años hemos venido escuchando que las carnes procesadas y el cáncer parecen ir de la mano. Este mismo vínculo se ha encontrado también con las carnes rojas, aunque en menor medida, y sin embargo no aparece relación con las carnes…
Cómo limpiar el hígado de forma natural

¿Es posible depurar el hígado de forma natural?

Aegon
Limpiar el hígado es fundamental para nuestro cuerpo. Este órgano es el encargado de filtrar la sangre, sintetizar las proteínas y filtrar también todas las sustancias nocivas que ingerimos y que pueden poner en riesgo nuestra salud. Además,…