Listado de la etiqueta: alimentación

sensacion de hambre despues de haber comido

Tengo sensación de hambre después de haber comido

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
La sensación de hambre después de haber comido es muy común pero de forma regular puede ser un problema. Aprende sus razones, factores que afectan y cómo solucionarlo
crema de cacahuete

Crema de cacahuete ¿Es saludable?

Deva Camino Monteserín
La crema de cacahuete parece haberse puesto de moda, y eso se nota muchísimo, porque cada más marcas se animan a fabricarla, así que podemos adquirirla más fácilmente. Todo eso a pesar de su alta carga calórica, pero desde luego las calorías…
polen de abeja

¿Qué es y para qué sirve el polen de abeja?

Francisco Paredes
El polen de abeja es mucho más de lo que muchos piensan y es que, aunque es uno de los principales agentes que producen alergia en las personas, también es un alimento que aporta muchísimas propiedades y beneficios a quienes lo toman.   Las…
los cereales contiene hidratos de carbono como almidón

Hidratos de carbono en los alimentos y en tu dieta

Deva Camino Monteserín
Los alimentos con hidratos de carbono constituyen la base de la dieta en la mayoría de las culturas de todo el planeta, y tiene toda la lógica por la energía que nos aportan. Por no hablar de su importancia en el mundo del deporte, donde…
calabazas

Calabaza: propiedades, beneficios y valor nutricional

Aegon
La calabaza es una de las hortalizas que florecen durante el mes de otoño como otras frutas y verduras de otoño con todos sus nutrientes y beneficios en su máximo esplendor. Es un alimento muy nutritivo que, además, permite llevar a…
mujer sufre ulcera de estomago

Úlcera de estómago: qué es, síntomas y qué comer si tienes úlcera

Deva Camino Monteserín
La úlcera de estómago es una enfermedad relativamente frecuente en Europa, que afecta hasta al 10% de la población europea a lo largo de su vida. Teniendo en cuenta que entre sus complicaciones está la hemorragia, la perforación y que…
la cúrcuma es una especia muy usada en la India

Propiedades y beneficios de la cúrcuma

Deva Camino Monteserín
La cúrcuma está de moda, y mira que por aquí tenemos plantas y especies sabrosísimas: orégano, ajo, albahaca… pero está claro que algo tiene la cúrcuma para estar todos los días en boca de "influencers" de la alimentación  y la…
preparación de smoothie antioxidante y refrescante

¿Cómo hacer un smoothie saludable?

Aegon
El smoothie es una bebida muy nutritiva y saludable que ofrece multitud de posibilidades de preparación. Es una manera fácil, rápida y muy saludable de saciar el apetito, mantenerse hidratado, aportar al organismo los nutrientes que necesitamos…
te matcha

Beneficios del té matcha: energía y bienestar en cada sorbo

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el té matcha, como realizarlo, sus beneficios, la mejor forma para adelgazar y también qué precauciones hay que tomar

La comida rápida y sana es posible: 10 ideas

Aegon
El ajetreo del día a día, las prisas, reuniones el trabajo o salir a comer fuera, todos estos factores pueden contribuir de manera negativa a nuestra dieta. Pero vamos a ver cómo podemos evitarlo y que nuestra comida sea sana y rápida tanto…