Listado de la etiqueta: bienestar

sintomas ansiedad

Ansiedad: qué es, síntomas y cómo actuar ante un ataque

Claudia Patricia Cardoza
Dentro de los trastornos de ansiedad, la ansiedad generalizada o conocido comúnmente como ansiedad, es uno de los desórdenes psiquiátricos más frecuentes en psiquiatría, y cabe señalar que no siempre es patológica. El problema viene…
cuidar enfermos

Consejos para cuidar a un enfermo sin estrés

Claudia Patricia Cardoza
Diversos tipos de enfermedades y accidentes de gravedad variable ocurren diariamente en el seno de las familias. Desde una torcedura de tobillo, practicando deporte o simplemente caminando por una vía mal asfaltada, hasta el padecimiento de…
San Valentín saludable

Un San Valentín saludable: menú, regalos y salud mental

Aegon
El día de los enamorados es el momento escogido por los amantes para celebrar su amor por todo lo alto. Se regalan detalles, se hacen desayunos, comidas o cenas especiales, o se organizan escapadas románticas en la que la pareja pueda dedicarse…
juegos para cuidar la salud mental de los niños

Juegos y actividades para trabajar la salud mental en niños

Alvar Ocano
En España, 1 de cada 5 menores tiene problemas de salud mental, por lo que se hace imprescindible prestarles la máxima atención posible, practicar juegos de salud mental para niños que les ayuden a prevenir los problemas y, por supuesto,…
madre con depresión posparto tras nacimiento de su bebéHollie Santos/Unsplash

¿Qué es y cómo superar la depresión postparto?

Aegon
De todo lo que cabría esperar de la llegada de un bebé, seguramente una depresión no sea una de ellas. Sin embargo, tras el nacimiento la abrumadora amalgama de sensaciones y tareas que conlleva un recién nacido puede abocar a ello. Tras…
bosu

Ejercicios para hacer con el bosu del gimnasio

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
El bosu es un accesorio para hacer ejercicio en gimnasio y casa, conoce sus ejercicios básicos y sus beneficios
como superar una muerte

¿Cómo superar una muerte? Tratamiento del duelo

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Cómo superar la muerte de un ser querida y pasar la fase de duelo
como hacer un jardin vertical en casa

Jardines verticales: qué son y cómo hacer el tuyo en casa

Aegon
La jardinería es relajante, divertida y muy decorativa. Crear un espacio único en el hogar, verde, que recuerde a la pureza de la naturaleza y que además proporcione un espacio de relajación en el que poder disfrutar de la belleza de las…
enfermedades mentales cabeza

Enfermedades mentales: Qué son, clasificación y tipos

Francisco Paredes
Los diagnósticos de enfermedades mentales no han cesado de crecer desde que comenzó la pandemia mundial por coronavirus. El mayor aislamiento, la incertidumbre e incluso el miedo que esta compleja situación ocasiona en muchas personas, ha…
salud mental

¿Qué es la salud mental?

Aegon
En los últimos meses la pregunta de qué es la salud mental resuena más que nunca en las calles e incluso entre nuestros políticos, y es que la salud mental parece haber empeorado considerablemente desde el inicio de la pandemia. La reducción…