Listado de la etiqueta: bienestar
Las mejores aplicaciones para hacer ejercicio en casa
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Matenerte en forma sin pisar la calle es posible con estas aplicaciones para hacer ejercicio en casa sin necesidad de materiales adicionales y de cuotas de gimansio. Aprovecha la tecnología para ganar la batalla con esta selección de apps. En…
Ejercicios para hacer en casa y mantenerse en forma
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Permanecer largos periodos de tiempo en casa puede llevarnos a padecer insomnio o ansiedad. Una buena forma de combatir esto es el ejercicio físico, por eso y con motivo del Día Mundial de la Actividad Física que se celebra el 6 de Abril,…
Claves para cuidar a nuestros mayores en tiempos de coronavirus
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El coronavirus se ha convertido en una pandemia que actualmente afecta a personas de todo el mundo, especialmente a adultos mayores o pacientes con patologías previas. Las medidas tomadas por los países para la prevención de contagio han…
Diferencia entre yoga y pilates
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Las dos son actividades con grandes beneficios, pero ¿cuál es la diferencia entre yoga y pilates? Ambas han tenido su punto álgido, de “moda”, pero finalizado este, en ambos casos, han aglutinado y siguen haciendo a miles de personas…
Cómo nos influyen unos hábitos de vida saludable
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Comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso corporal saludable, no beber demasiado alcohol y no fumar, son hábitos de vida saludable que pueden ayudarnos a aumentar los años vividos sin padecer diabetes de tipo…
Estado de ánimo y salud ¿Están relacionados?
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¿Alguna vez te has planteado si estado de ánimo y salud van de la mano? El estado de ánimo, sin ser causa de ninguna enfermedad sí tiene una influencia tanto positiva como negativa en muchas enfermedades. Puede colaborar en el desarrollo…
Posturas de yoga fáciles para quienes trabajan todo el día sentados
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Si trabajas constantemente sentado y te planteas hacer algún tipo de ejercicio, el yoga puede ser una opción muy interesante. Con este artículo queremos proporcionarte algunas posturas de yoga fáciles que te puedan ser de utilidad. Si…
¿Cómo mejorar la salud? Cambios que poner en marcha
Aegon
Con el arranque de un nuevo año llega la lista de buenos propósitos, que parece cada vez más larga. En este caso vamos a centrarnos en uno de los grandes clásicos, cómo mejorar la salud. Y es que esta época del año es sinónimo de…
Pros y contras de dormir con tu perro
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“Todos los hombres son dioses para su perro.
Por eso hay gente que ama a sus perros más que a los hombres”. Aldoux Huxley El perro es el
mejor amigo del hombre, por ello se celebra el 21 de julio el Día Internacional del Perro.…
Entrenamientos funcionales: cómo son y cuáles son sus ventajas
Aegon
El entrenamiento funcional lleva poniéndose en práctica hace mucho tiempo y es una actividad física que aporta grandes beneficios si se hace bien. El principio básico
de los entrenamientos funcionales es el de mejorar la salud y la
condición…