Listado de la etiqueta: bienestar
La Lista Robinson: qué es y cómo apuntarse
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Qué es la lista robinson, como hay que apuntarse, qué datos incluir, que beneficios tiene y qué pasa si hay incumplimiento
La aerofobia o el miedo a volar
Natalia Lorenzo
La aerofobia, también conocida como el miedo a volar o fobia a los aviones, es un tipo de fobia específica caracterizada por un temor intenso y persistente a viajar en avión. La causa de la aerofobia puede variar de una persona a otra…
¿Qué es el síndrome del abuelo esclavo? Todo sobre el cuidado de los nietos
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el síndrome del abuelo esclavo, en qué consiste y cómo cuidar a los nietos de forma equilibrada para conseguir solo ventajas
La atención: qué es, tipos y test
Natalia Lorenzo
mujer prestando atención dividida entre varias tareas
Beneficios de la actitud positiva ante la enfermedad
Natalia Lorenzo
mujer representando actitud positiva ante el cáncer
El edadismo: qué es, cómo se manifiesta, entre otros
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el edadismo, como esta forma de marginación a los mayores afecta en su día a día y las distintas formas para combatirlo
¿Cómo medir y mejorar la calidad del sueño?
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
La calidad del sueño es fundamental, incluso por encima de la cantidad, para conseguir un descanso necesario. Explicamos como se mide y los puntos clave que lo definen.
Niebla mental: causas, síntomas y opciones de tratamiento
Natalia Lorenzo
La niebla mental es un término que se utiliza para describir un estado de confusión o falta de claridad mental. Es como si tu mente estuviera nublada, lo que dificulta la concentración, la toma de decisiones y el pensamiento claro. Las personas…
Pseudoterapias: definición y técnicas aceptadas por Sanidad
Aegon
¿Sabes qué son las pseudoterapias? Hay que decir que el debate entorno a ellas ha sido y continúa siendo intenso. En el objetivo de vivir más con mejor salud, muchas personas han elegido terapias alternativas que, en muchos casos, son poco…
Beneficios del té matcha: energía y bienestar en cada sorbo
Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el té matcha, como realizarlo, sus beneficios, la mejor forma para adelgazar y también qué precauciones hay que tomar