Listado de la etiqueta: bienestar

lista robinson

La Lista Robinson: qué es y cómo apuntarse

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Qué es la lista robinson, como hay que apuntarse, qué datos incluir, que beneficios tiene y qué pasa si hay incumplimiento
hombre sufriendo aerofobia

La aerofobia o el miedo a volar

Natalia Lorenzo
La aerofobia, también conocida como el miedo a volar o fobia a los aviones, es un tipo de fobia específica caracterizada por un temor intenso y persistente a viajar en avión. La causa de la aerofobia puede variar de una persona a otra…
sindrome del abuelo esclavo

¿Qué es el síndrome del abuelo esclavo? Todo sobre el cuidado de los nietos

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el síndrome del abuelo esclavo, en qué consiste y cómo cuidar a los nietos de forma equilibrada para conseguir solo ventajas
atención sostenida

La atención: qué es, tipos y test

Natalia Lorenzo
mujer prestando atención dividida entre varias tareas
actitud positiva ante la enfermedad

Beneficios de la actitud positiva ante la enfermedad

Natalia Lorenzo
mujer representando actitud positiva ante el cáncer
edadismo

El edadismo: qué es, cómo se manifiesta, entre otros

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el edadismo, como esta forma de marginación a los mayores afecta en su día a día y las distintas formas para combatirlo
calidad sueño

¿Cómo medir y mejorar la calidad del sueño?

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
La calidad del sueño es fundamental, incluso por encima de la cantidad, para conseguir un descanso necesario. Explicamos como se mide y los puntos clave que lo definen.
Mujer y psicóloga en un tratamiento sobre niebla mental

Niebla mental: causas, síntomas y opciones de tratamiento

Natalia Lorenzo
La niebla mental es un término que se utiliza para describir un estado de confusión o falta de claridad mental. Es como si tu mente estuviera nublada, lo que dificulta la concentración, la toma de decisiones y el pensamiento claro. Las personas…
pseudoterapias

Pseudoterapias: definición y técnicas aceptadas por Sanidad

Aegon
¿Sabes qué son las pseudoterapias? Hay que decir que el debate entorno a ellas ha sido y continúa siendo intenso. En el objetivo de vivir más con mejor salud, muchas personas han elegido terapias alternativas que, en muchos casos, son poco…
te matcha

Beneficios del té matcha: energía y bienestar en cada sorbo

Antonio Luis Gallardo Sánchez-Toledo
Conoce qué es el té matcha, como realizarlo, sus beneficios, la mejor forma para adelgazar y también qué precauciones hay que tomar