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118 resultados de la búsqueda de:

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¿Qué es y cómo superar la depresión postparto?

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De todo lo que cabría esperar de la llegada de un bebé, seguramente una depresión no sea una de ellas. Sin embargo, tras el nacimiento la abrumadora amalgama de sensaciones y tareas que conlleva un recién nacido puede abocar a ello. Tras el parto es habitual que una madre primeriza se sienta cansada, estresada e […]

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Qué es la dependencia emocional y cómo superarla

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La dependencia emocional es un trastorno cada vez más diagnosticado, y que muchos pacientes niegan, incluso durante años, antes de ponerse a tratamiento. Como muchos otros trastornos de salud mental, es invisible, y a menudo la persona, si lo detecta, trata de ocultarlo. Por todo eso quiero dejarte nuestro artículo sobre ¿Qué es la salud […]

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Enfermedades mentales: Qué son, clasificación y tipos

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Los diagnósticos de enfermedades mentales no han cesado de crecer desde que comenzó la pandemia mundial por coronavirus. El mayor aislamiento, la incertidumbre e incluso el miedo que esta compleja situación ocasiona en muchas personas, ha puesto a prueba nuestro equilibrio psicológico y eso tiene consecuencias. Una cuestión que es básica, es abordar qué entendemos […]

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¿Qué es la salud mental?

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En los últimos meses la pregunta de qué es la salud mental resuena más que nunca en las calles e incluso entre nuestros políticos, y es que la salud mental parece haber empeorado considerablemente desde el inicio de la pandemia. La reducción de la vida social, el miedo y la incertidumbre, están pasando factura, por […]

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Consejos para unas Navidades seguras y sin contagios

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Ya ha llegado el mes de diciembre y, con él, las Navidades. Sin duda es una época entrañable en la que compartimos largas comidas con familiares, se llevan a cabo cenas de empresa, reuniones con amigos… Pero, aunque las ganas de celebración sean muy grandes, no debemos olvidar que el coronavirus sigue estando entre nosotros […]

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¿Qué es una fobia específica y cómo se trata?

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El miedo constituye un mecanismo de supervivencia. Gracias al miedo hombres y mujeres han conseguido reconocer y responder a todo tipo de situaciones difíciles. Pero si este miedo es intenso, irracional e incluso genera ansiedad, y se produce ante una determinada situación, animal u objeto que ofrece poco o ningún peligro real, pasamos de un […]

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Autoestima en niños: 5 actividades para trabajarla

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La autoestima en niños hace referencia al valor que los pequeños se dan así mismos, que en buena medida viene determinada por su percepción de sentirse capaces, queridos y aceptados. En una sociedad especialmente competitiva y exigente, la autoestima de nuestros menores parece volverse cada vez más frágil, entonces ¿Qué está sucediendo? Antes de continuar […]