Política de Privacidad

RESPONSABLE:

AEGON España S.A.U Seguros y Reaseguros con domicilio social en Madrid, calle Vía de los Poblados, 3, Parque Empresarial Cristalia. Edif. 4B 28033 Madrid, en calidad de Responsable del Tratamiento de tus datos personales.


FINALIDAD:

Gestionar la solicitud de adhesión al servicio de newsletter de Aegon con el objetivo de enviarle, por correo electrónico, información y consejos sobre salud y bienestar que puedan ser de su interés.


LEGITIMACIÓN:

Consentimiento solicitado del interesado.


DESTINATARIOS:

Otras empresas del grupo Aegon como encargadas del tratamiento fuera de la UE mediante la adopción de garantías adecuadas que aseguren la protección de tus datos personales de conformidad con lo exigido por la normativa aplicable, previo análisis de la normativa del país de destino. No se ceden los datos a terceros salvo obligación legal.


DERECHOS:

Usted puede ejercitar los derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición portabilidad y limitación del tratamiento respecto de sus datos personales y derecho a retirar el consentimiento prestado, solicitándolo por escrito mediante carta dirigida al domicilio social de Aegon indicado anteriormente e indicando "DERECHOS PROTECCIÓN DE DATOS" o bien, a través del correo electrónico protecciondedatos@aegon.es o del formulario previsto en nuestra página web www.aegon.es apartado Aviso legal.


    • Link to Facebook
    • Link to X
    • Link to LinkedIn
    • Link to Youtube
    • Link to Instagram
    • Ir a Aegon.es arrow right
    • Inicio
    • Salud familiar
    • Enfermedades
    • Alimentación
    • Salud mental
    • Deporte
    • VidaTu vida
    • Ahorro
    • Vídeos
    • Calcula tu seguro
    • Menú Menú
    • Link to Facebook
    • Link to X
    • Link to LinkedIn
    • Link to Youtube
    • Link to Instagram
    Bienvenidos al blog de Aegon
    Actualizado  |  19/05/2026
    Bienvenidos al blog de Aegon
    Actualizado  |  19/05/2026
    Inicio > Autores > Sara Santos Sánchez

    Sara Santos Sánchez

    Dietista-nutricionista y farmacéutica
    Experta en alimentación anti inflamatoria y salud hormonal de la mujer en todas sus fases. Sara es nutricionista integrativa y farmacéutica, con Postgrado en Nutrición Clínica y Máster en Psiconeuroendocrinología. Actualmente es co-directora de Espacio Sano, centro de bienestar integral, y compagina su consulta privada con la divulgación a través de formaciones, encuentros y talleres.

    Perfil de LinkedIn

    Últimos artículos escritos por Sara Santos Sánchez

    21

    Déficit calórico: qué es, cómo calcularlo y cómo lograrlo

    10 de junio de 2025
    El concepto de déficit calórico se usa frecuentemente en el ámbito de la nutrición. En este artículo veremos qué es, cómo se calcula y en qué momentos es útil aplicarlo. Pero ya te adelanto: un buen abordaje nutricional no se reduce a contar calorías. ¿Qué es el déficit calórico y cómo afecta a tu cuerpo? […]
    Leer más
    22

    Propiedades y beneficios de la canela: usos, mitos y recomendaciones

    13 de mayo de 2025
    La canela es una especia muy presente en nuestras vidas y en nuestra repostería mediterránea ¡Pero su origen es mucho más lejano! A lo largo del artículo te iré contando curiosidades sobre esta sustancia aromática con interesantísimas propiedades para la salud, sus beneficios y propiedades, así como sus contraindicaciones a tener en cuenta. Qué es […]
    Leer más
    23

    ¿Existen salsas saludables? Te contamos cuáles son fit

    2 de mayo de 2025
    ¿Existen salsas saludables? Te contamos cuáles son fit Las salsas han sido esenciales en la historia de la gastronomía. Se dice que no son simplemente una forma agradable de acompañar los platos, sino que tienen el poder ¡de transformarlos! De hecho, repasando la historia de las salsas a lo largo de la humanidad, encontramos referencias […]
    Leer más
    24

    Cómo hacer torrijas: receta tradicional, al horno y en freidora de aire

    15 de abril de 2025
    Si pensamos en los postres típicos de Semana Santa seguro que uno de los que primero se nos viene a la mente son ¡Las torrijas! Un dulce delicioso. En este artículo veremos cómo preparar una receta de torrijas infalible y lo mejor: adaptaremos la receta para encontrar una forma de prepararlas que se adapte a […]
    Leer más
    25

    Citrato de magnesio: beneficios, propiedades y cómo tomarlo

    31 de marzo de 2025
    ¿Sabías que son más de trescientas las reacciones en el cuerpo humano en las que participa el magnesio? Se trata de un mineral fundamental para que nuestro organismo funcione a la perfección. Ahora bien ¿Por qué tomar citrato de magnesio?  En este artículo veremos qué es exactamente el citrato de magnesio, para qué sirve, sus […]
    Leer más
    26

    Los mejores alimentos para mejorar la memoria y la concentración

    6 de marzo de 2025
    ¿Sabías qué cómo te alimentas tiene repercusión en cómo sientes? ¿Y que existen algunos alimentos que te ayudan a mejorar la memoria, la concentración y el rendimiento en el estudio? Una dieta saludable, pero sobre todo, densa en nutrientes y micronutrientes es esencial para mejorar la memoria y la concentración. A lo largo del artículo iremos descubriendo […]
    Leer más
    27

    Dieta hipocalórica: guía completa para una alimentación saludable y efectiva

    24 de febrero de 2025
    Una de las estrategias más usadas habitualmente para la mejora de la composición corporal es la dieta hipocalórica. En este artículo tendrás una visión completa de este tipo de alimentación, qué es, para qué sirve y sobre cómo combinar los alimentos de manera que sea saludable y equilibrada. Qué es la dieta hipocalórica La dieta […]
    Leer más
    28

    Propiedades de la manzana: beneficios para tu salud y bienestar

    10 de febrero de 2025
    “Una manzana al día, del médico te libraría.” ¿Te suena este dicho popular? ¡No es para menos! Los beneficios para la salud de las manzanas se conocen desde tiempos ancestrales. De hecho hay documentación de que asegura haber encontrado restos en excavaciones neolíticas. En la península Ibérica parece que fue introducida por los árabes y […]
    Leer más
    29

    Qué es una dieta astringente y qué puedes añadir en la tuya

    6 de noviembre de 2024
    ¿Alguna vez has tenido gastroenteritis y te han recomendado una alimentación especial? La dieta astringente aporta alimentos que ayudan a mejorar la sintomatología diarreica ya que ayuda a reducir el contenido acuoso de las heces. La dieta astringente consiste en una alimentación muy suave y fácil de digerir, reduciendo los  en alimentos con contenido alto […]
    Leer más
    30

    Dieta vegetariana: como seguir con una alimentación equilibrada

    22 de octubre de 2024
    Aún a día de hoy, con todos los estudios y datos que tenemos al alcance de la mano, hay gente que cree que conseguir una alimentación equilibrada siguiendo una alimentación vegetariana no es posible, pero se equivocan. ¡Es posible! Aunque para evitar carencias te recomiendo que lo hagas siempre acompañado de un nutricionista que te […]
    Leer más
    Prev Prev 1 2 3 4PrevPrev

    Últimos artículos

    • sintomas-insolacion-como-tratarla Leer más arrow right
      Vida
      ¿Qué cubren los seguros de hogar para inquilinos?
      Los seguros de hogar para inquilinos son una opción cada vez más valorada por quienes viven de alquiler y quieren proteger tanto sus pertenencias como su responsabilidad ante posibles imprevistos. Aunque no siempre es obligatorio contratar uno, contar con esta protección puede marcar la diferencia en situaciones como robos, daños o accidentes en la vivienda. […]
      Leer más arrow right
    • sintomas-insolacion-como-tratarla Leer más arrow right
      Salud mental y bienestar
      Lorazepam: qué es, cómo tomarlo y para qué se utiliza
      Caja de pastillas
      Leer más arrow right
    • sintomas-insolacion-como-tratarla Leer más arrow right
      Salud familiar
      Microcefalia: qué es y cómo afecta al desarrollo del bebé
      Hombre alimentando a mujer con microcefalia
      Leer más arrow right
    • sintomas-insolacion-como-tratarla Leer más arrow right
      Deporte y salud física
      Qué es la taurina y para qué sirve en el deporte
      La taurina es un compuesto que el organismo produce de forma natural y que interviene en funciones clave como el metabolismo energético, el sistema nervioso, la contracción muscular y el equilibrio de líquidos dentro de las células. Aunque el cuerpo puede sintetizarla por sí mismo, también se obtiene a través de la alimentación, especialmente en […]
      Leer más arrow right

    Los más leídos

    • doctor midiendo la talla y el peso de un bebéLeer más >
      Destacados, Salud familiar
      Tabla de pesos y tallas del bebé por meses
      A través de la tabla de pesos y tallas del bebé se compara como evoluciona y la posibilidad de existir algún tipo de problema
      Leer más arrow right
    • niño afectado por sindrome de aspergerLeer más >
      Enfermedades y tratamientos
      18 de febrero: Día Internacional del Síndrome de Asperger
      El 18 de febrero se celebra el Día Internacional del Síndrome de Asperger con motivo de dar a conocer a este colectivo y sus necesidades. Esta fecha c...
      Leer más arrow right
    • alzheimer puzzleLeer más >
      Enfermedades y tratamientos
      ¿Cuáles son los síntomas de Alzheimer?
      La memoria es algo muy importante en nuestras vidas. Por ello, algo a lo que muchas personas temen es a presentar enfermedades cerebrales que puedan d...
      Leer más arrow right
    • niveles de glucosa en sangreLeer más >
      Salud familiar
      Los niveles de glucosa en la sangre
      Resumen: Los niveles normales de glucosa en sangre en ayunas se sitúan entre 70 y 100 mg/dL, y tras las comidas hasta 140 mg/dL, según la Organización...
      Leer más arrow right

    Mantente informado con nuestra Newsletter


    ¡Suscríbete!

    Así no te perderás nuestros próximos artículos

    Blog Aegon Seguros

    Suscríbete a nuestra newsletter

    Cuidarte nunca fue tan fácil, hazlo de nuestra mano y mantente al día con todos nuestros consejos sobre salud y bienestar.

    Grupo Aegon

    Grupo Aegon

    Bocadillo con la palabra FAQ

    FAQ Seguros

    Escudo con símbolo de check

    Seguros Aegon

    Corazón con signo + en el centro

    Aegon te cuida

    Gráfico

    Estudios Aegon

    Icono de libreta

    Area de prensa

    Logotipo de Aegon en blanco
    Logotipo de Trustpilot.
    Logotipo de X Logotipo de TikTok Logotipo de LinkedIn Logotipo de Facebook Logotipo de YouTube Logotipo de Instagram
    Mejor Servicio de Atención al Cliente del año 2026: Seguros de Salud
    Mejor Servicio de Atención al Cliente del año 2026: Seguros de Vida
    Mejores empresas para trabajar en 2025
    Web Médica Acreditada. Ver más
información Certificado y sello de calidad de Web Médica Acreditada
    Quiénes somos Nuestros expertos Contacta con nosotros
    Aviso legal Política de privacidad Política de cookies
    © Aegon 2026
    Desplazarse hacia arriba