Listado de la etiqueta: bienestar
Rutinas full body para hacer en casa
José Trecet
Quién más y quien menos es consciente de la importancia de hacer ejercicio y estar en forma. El problema para muchos es la falta de tiempo en un día a día lleno de actividades. ¿Y si no tuvieses que ir al gimnasio para ejercitarte? Hay…
Beneficios de la bicicleta para la salud
Aegon
“La vida es como montar en bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio tienes que seguir avanzando”. Albert Einstein ¿Quieres conocer el precio del Seguro de Salud para ti y tu familia?Calcular ahora > El Día Mundial de la Bicicleta…
10 lugares para relajarse y desconectar en España
Aegon
Con el estrés y cansancio que nos genera el trabajo, cualquier oportunidad es buena para escaparse unos día. A pesar de las numerosas y atractivas opciones que tenemos para irnos al extranjero, los destinos nacionales siguen teniendo sus…
¿Por qué el deporte alarga la vida?
Aegon
No es ningún secreto, el deporte alarga la vida. El primer consejo que dan todos los médicos y nutricionistas a las personas que quieren bajar de peso es el de practicar ejercicio moderado. Esto también aplica a todas las personas que quieren…
¿Cómo ser feliz? Algunas pautas que te ayudarán
Aegon
¿Cómo ser feliz? Seguro que te has hecho esta pregunta en más de una ocasión. Y es que la felicidad es ese ente tan deseado como abstracto del que nadie tiene la fórmula mágica para poder alcanzar. Ojalá existiera una receta, ¿verdad? Existen…
Los mejores deportes para niños de 3 a 12 años
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1 Comentario
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La actividad física es una buena costumbre que ha de comenzar desde los primeros años de vida. Sin embargo, en edades tempranas hay que establecer cierta progresión a la hora de introducir la práctica deportiva. Hoy queremos hablar de los…
Deporte y nutrición: cómo practicar un deporte con la energía que necesita tu cuerpo
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La nutrición deportiva es un campo que se encuentra actualmente en pleno auge debido al actual incremento de la población sensibilizada con respecto a los beneficios que conlleva, al cuidado de la imagen y a la creciente afición por deportes…